身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)是一種衡量體重與身高之間關(guān)系的指標(biāo)。使用BMI可以判斷您的體重是否屬于健康范圍,是評(píng)估肥胖程度的常用指標(biāo)。
1.什么是身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)?
身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)是一個(gè)衡量體重與身高之間關(guān)系的指標(biāo)。它被用來評(píng)估一個(gè)人的體重是否處于健康范圍。通過計(jì)算BMI,可以知道一個(gè)人是否處于偏瘦、正常、超重或肥胖的范圍內(nèi)。
2.如何計(jì)算BMI?
BMI計(jì)算公式為:體重(公斤)/身高^2(米^2)。
例如,一個(gè)人的體重為70公斤,身高為1.75米,計(jì)算公式為:70 / (1.75)^2 = 22.86。
這個(gè)人的BMI為22.86,屬于正常范圍。
3.BMI如何判斷體重是否健康?
根據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)的標(biāo)準(zhǔn),BMI的數(shù)值可以用來判斷體重是否健康:
?BMI
?18.5