燒是小兒最常見的癥狀之一，家長往往會第一時間想到退燒藥來緩解孩子的痛苦。但其實小兒推拿也可以有效緩解退燒，同時也不會有藥物副作用。下面就來介紹幾種常用的小兒推拿退燒手法，并附上詳細的圖片指導。

一、搓揉肚臍（大椎穴）

（1）方法：用拇指及食指捏住小兒的肚臍，順時針方向旋轉10-20圈；然后用手掌從上向下搓揉脊柱上的大椎穴約30-50次。

（2）作用：可刺激神經，調節體溫，增強免疫力。

（3）注意事項：手法須輕柔，避免過度刺激；若小兒在近期曾接受過腹部手術，或腸道疾病患者忌用。

二、夾脊梁（風池穴）

（1）方法：用手掌按摩小兒兩側脊柱上的風池穴至紅熱為止。

（2）作用：可促進胃腸蠕動，調節體溫，緩解身體不適。

（3）注意事項：手法須輕柔，避免過度刺激；對于脊椎或頸椎疾病者忌用。

三、擠壓足底（涌泉穴）

（1）方法：用手掌或按摩器擠壓小兒足底的涌泉穴5-10次。

（2）作用：可刺激神經和免疫系統，緩解發燒、喉嚨痛、咳嗽等癥狀。

（3）注意事項：手法須輕柔，避免過度刺激；感冒或呼吸道感染患者忌用。

四、按摩手心（心俞穴）

（1）方法：用大拇指或指尖按摩小兒手背上的心俞穴，至感到熱為止。

（2）作用：可刺激心臟和神經系統，緩解發燒和頭痛。

（3）注意事項：手法須輕柔，避免過度刺激；心臟病患者、孕婦、月經期婦女忌用。

五、擦揉腳心（太沖穴）

（1）方法：用手掌擦揉小兒腳心的太沖穴至紅熱為止。

（2）作用：可刺激神經，促進血液循環和新陳代謝。

（3）注意事項：手法須輕柔，避免過度刺激；對于腳部有創口或感染的小兒忌用。

以上幾種小兒推拿退燒手法都較為簡單易學，不僅能緩解小兒的疼痛，而且還能增強其免疫力。家長在操作時也要注意手法和力度，以免給小兒造成不必要的傷害。