試管移植冷凍胚胎21天是沒有長穩的。一般來說，胚胎在三個月內都屬于不穩定期，三個月以后才算進入臨床上的穩定期，但具體要多長的時間與著床和母體的體質、胚胎的質量以及環境因素有很大的關系，所以建議大家結合自身的情況來綜合分析。
試管移植冷凍胚胎不滿三個月都是不穩定的，移植21天后仍需小心謹慎，因為這期間胚胎的發育也是很快，所以要注意多休息，同時還要補充豐富的營養。尤其是以下幾個方面更要格外的注意，才可以確保胚胎100%長穩。
1、適當休息：術后休息半小時即可，避免劇烈運動和重體力勞動。
2、不要絕對臥床休息：長時間臥床不利于血液循環和胚胎著床。
3、按時服藥：遵醫囑服藥，可以定小鬧鐘提醒避免漏服。
4、保持平和心態：放松自己，看一些輕松的書籍，不要緊張。
5、注意身體狀況：出現腹痛、腹脹、惡心、嘔吐、陰道出血等情況可回醫院就診。
6、避免過度精神緊張：移植后第14天回醫院抽血查HCG、孕酮等，不要提前查。
7、定期監測：移植后4周進行超聲檢查，排除異位妊娠、早期流產等情況。
