十月懷胎一朝分娩是一件非常幸福的事情，但并不是說就萬事大吉了，新媽媽也暫時還不能放飛自我。因為哺乳期無論是對新媽媽本人還是新生兒都是非常重要的，需要忌口，那么，哺乳期要忌口到幾個月？2023年本文就為大家帶來哺乳期忌口時間科普。

哺乳期忌口時間科普

1.哺乳期是一個特殊的生理期。因為母親承擔著哺乳期新生兒的重任，所以在飲食上要特別注意。哺乳期需要適當忌口一般建議忌口到半年，也就是半年左右，因為半年之內，新生兒主要是以母乳存活的方式到來。半年或半年后，因為新生兒存活時間長，可以逐漸增加輔食。這種情況下對牛奶的質量要求不是特別嚴格，可以適當放寬禁忌。但是，即使放寬了禁忌，也不需要吃一些過分辛辣的食物。應以松軟易消化的食物為主，盡量減少對乳汁的影響，避免影響新生兒。

2.哺乳期忌口一般指對嬰幼兒有明顯不良影響的物質。如香煙、酒精、咖啡因(常見的含咖啡因食物有咖啡、可樂等)和大部分藥物。上述物質經明確研究證實，對嬰幼兒的神經和大腦發育有影響，嚴重時還可能影響身體發育，引起疾病或畸形。所以這種需要非常嚴格的禁忌，貫穿整個哺乳期。但哺乳期女性平時吃得少的普通食材，如辣椒、苦瓜、山楂、海鮮等，一般需要在4-6個月內忌口。此時嬰兒胃腸發育不完全，上述食物會影響奶的氣味，不利于嬰兒對奶的攝入。當寶寶6個月大的時候，可以逐漸添加少量的輔食，也就是說這個時候寶寶的腸胃發育比較完善，所以哺乳期的媽媽可以吃更多種類的食物。但這類食物的攝入量還是要控制，不宜多吃，以免可能產生不良影響。