很多小夫妻說起備孕來總是一臉茫然還滿腹委屈，都備孕好幾個月了，怎么一點動靜都沒有？明明也做了孕前檢查，身體各方面都沒有問題，就是遲遲沒有好消息。你們有沒有考慮過可能是愛愛時機不對呢？
要知道，計算排卵期可是備孕工作的重中之重，算好了排卵期之后，還要知道卵子的存活時間，在卵子生命活力較強的時候愛愛，才能提高受孕率哦。
一般正常女性的卵子在體內的存活時間是2天，而卵子在卵巢中排除后15-18小時以內受精能力最強，受精能力大約能維持30個小時左右，之后就迅速減弱并消失。而射入女性體內的精子最長生存時間為4-5天，其中受精能力較強的時間為1-2天。所以，如果愛愛的話，應在排卵日前1-2天最為合適。
1什么時候，才是最佳的受孕時間呢？
1 早晨派
堅持早晨是備孕的最佳時刻的女性，基本都是因為男性在早晨的時候，性欲比較強，精子數量比較多。早晨，是人體激素分泌的一個高峰期。經過一個晚上的休息，整個人的身體和精神狀態都恢復到了一個比較好的狀態。
早晨起床造人，很可能會過于匆忙，導致兩個人為了備孕而備孕。這種情況下的備孕效果，反而會很差。而且，早晨的時候，很多女性很難提起性趣，導致備孕過程“形式化”。如果選擇早晨備孕，一定要避免這種情況出現。
2 晚上派
安靜的夜晚，更容易營造一個曖昧的環境，更容易勾起兩個人的性趣。很多人覺得早晨起來備孕，是一件特別尷尬的事情，認為晚上備孕會更加的合適。晚上的時間，兩個人可以慢慢的享受這個過程，體驗會更好！ 這個時候，備孕確實有不少好處。
但是，大多數人經歷了一天的忙碌，在晚上的時候，基本都沒有什么精力。如果這個時候強行讓老公“交公糧”，很可能會出現草草了事的情況。這也是很多人認為晚上備孕效果不佳的原因。
2關于幾種常見的測排卵方法
1、基礎體溫法
每天早上醒來未進行任何活動之前進行測量，并將測得的體溫繪制成曲線圖，卵巢在排卵時，基礎體溫會上升0.3-0.6攝氏度。
2、排卵試紙監測
一般是月經結束一周以后，收集早上十點到晚上八點任一時間的尿液測試，每天收集時間最好固定。當測到兩條杠一樣深或第二條比第一條還深的時候，就說明將在24-48小時內排卵。
3、B超檢測
這是最準確的方法，根據醫生指導定期去醫院進行B超監測，最直觀的觀察卵泡發育情況，掌握排卵時間。
