安全期計算：如何避孕更準(zhǔn)確？
在生理周期內(nèi)不安全性行為，怎么辦？
生理周期圖解
每個女性的生理周期長短不一，但一般來說，平均周期為28天，可以分為以下三個階段：
月經(jīng)期：通常為周期第1-7天，是子宮內(nèi)膜剝落的階段，有少量出血。
排卵期：在一般28天的周期內(nèi)，排卵期出現(xiàn)在第14天左右，也就是排卵日，這個時間一般比較容易受孕。
安全期：推算出女性的排卵日后，再推算出排卵前后幾天是安全期，不容易懷孕。
安全期計算方法
計算前提：需要女性有規(guī)律的生理周期?？梢酝ㄟ^記錄月經(jīng)時間來自己推算。
步驟一： 計算排卵日。
排卵期前5天 、排卵期當(dāng)天以及排卵期后4天為最容易受孕的時間。計算排卵日時，以下列公式為準(zhǔn)：
平均周期- 14 = 排卵日。
例如：一個女性的生理周期為28天，那么排卵日就是28 - 14 = 14。
步驟二： 計算安全期。
安全期計算公式如下：
排卵日前5天 + 排卵日后4天 = 安全期
例如：這個女性的排卵日是第14天，那么這個女性的安全期就是9到19天。
注意事項
