石斛又名金釵花，又分為金釵石斛、鐵皮石斛和霍山石斛等多種類型，常常生長(zhǎng)在人跡罕至的懸崖背陰面，或深山老林的老枝老松的樹干上，是一種具有很高藥用和食用價(jià)值的藥材。那么下面為大家?guī)?lái)的就是喝石斛的好處和壞處，不注意3禁忌，如同“毒藥”。

喝石斛的好處

1、增強(qiáng)免疫力

泡在水里的石斛可以很好的提高免疫力，因?yàn)槭幸环N多糖物質(zhì)，可以有效的增強(qiáng)人體免疫力。原理是可以促進(jìn)巨噬細(xì)胞的吞噬作用，從而使免疫力更好。所以對(duì)于那些免疫力低的人來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期喝會(huì)有很多好處，建議你也這樣做。

2、降低血壓

高血壓患者經(jīng)常服用這種中草藥，主要是因?yàn)槠渲泻惺鷫A，可以降低心率和血壓。而且好像還有一些能溶解血栓，防止動(dòng)脈硬化的物質(zhì)，是養(yǎng)生防病的好中草藥。

3、抗腫瘤

石斛能起到抗腫瘤的作用，其實(shí)還是含有多糖物質(zhì)，而這種多糖物質(zhì)能提高身體的免疫力，對(duì)抗機(jī)體的惡性細(xì)胞并將其殺死，所以提高了患者的生存幾率。

4、促進(jìn)循環(huán)

石斛可以養(yǎng)陰潤(rùn)脈、擴(kuò)張血管，從而促進(jìn)血液循環(huán)。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，石斛能顯著改善血瘀癥狀，降低血膽固醇和甘油三酯，升高高密度脂蛋白膽固醇水平，可治療心腦血管疾病。

5、滋陰養(yǎng)胃

石斛為益胃生津藥，被稱為“胃腸藥”，是治療胃脘痛、胃脘痛的常用藥?，F(xiàn)代實(shí)驗(yàn)證明，石斛對(duì)脾胃病中常見的致病菌幽門螺桿菌有很好的抑制作用，有助于治療萎縮性胃炎、淺表性胃炎、十二指腸潰瘍等幽門螺桿菌疾病。

6、保護(hù)肝臟

石斛還有很好的護(hù)肝作用，特別是對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，還能起到一定的預(yù)防老年人眼疾的作用。不僅如此，它的抗腫瘤、抗衰老效果也很好，其中的微量元素可以消除體內(nèi)的自由基，從而達(dá)到常喝青春常駐的目的。

喝石斛的壞處

1、首先要注意控制石斛的攝入量，過(guò)量食用石斛可能會(huì)產(chǎn)生相反的效果。在臨床上，因過(guò)量食用石斛而中毒的患者，在日常生活中一定要注意。

2、其次石斛有聚邪氣的作用，讓邪氣沒(méi)有辦法擴(kuò)散出體外。對(duì)于一些患有溫?zé)岵〉娜?，建議先不要吃石斛，否則會(huì)影響病情的恢復(fù)，等病好了再吃石斛也不遲。

3、最后石斛是一種性質(zhì)寒涼的食物，對(duì)于陰虛火旺的人來(lái)說(shuō)，吃石斛只會(huì)加重自身癥狀，應(yīng)該避免。