寶寶斷奶，是每個(gè)媽媽和寶寶都要經(jīng)歷的一道坎。但是，有些寶寶突然戒母乳會(huì)讓奶媽非常難受，甚至可能引發(fā)奶房脹痛、乳腺堵塞、乳腺炎等問(wèn)題，那么怎么樣才能讓寶寶斷奶又快又不痛呢？

1. 逐漸減少喂奶次數(shù)

在寶寶大約1歲左右開(kāi)始，逐漸減少母乳喂養(yǎng)次數(shù)，可以每隔幾天減少1次喂奶時(shí)間，讓寶寶慢慢適應(yīng)斷奶過(guò)程?；蛘呤前褜殞毜闹魇场⒘闶澄沟酶浞忠恍?，降低寶寶對(duì)母乳的需求。

2. 替代奶粉

如果寶寶已經(jīng)有了較高的固體食品攝入量，那么可以考慮替代奶粉。從母乳替代為奶粉也需要一個(gè)逐漸過(guò)程，可以先從白天奶粉喂起，夜晚仍給予母乳。

3. 建立新的喂奶習(xí)慣

如果寶寶還無(wú)法接受奶粉或者其他牛奶，建議用勺子或者奶瓶喂水，飲茶，等甜品等，來(lái)逐漸建立新的喂奶習(xí)慣。

4. 堅(jiān)持自己的斷奶計(jì)劃

當(dāng)你開(kāi)始著手?jǐn)嗄虝r(shí)，一定要做好心理準(zhǔn)備，因?yàn)閿嗄淌且粋€(gè)需要時(shí)間和耐心的過(guò)程。要堅(jiān)持自己的斷奶計(jì)劃，付出努力，不放棄。

5. 緩緩減少喂奶時(shí)間

如果寶寶已經(jīng)懂得吃輔食，那么你可以減少每次母乳的喂養(yǎng)時(shí)間，讓寶寶慢慢適應(yīng)，一旦喝完母乳就迅速給孩子分配好吃的食物。

6. 冷應(yīng)用和熱敷

在寶寶戒母乳后，乳房肯定會(huì)有些漲痛。你可以進(jìn)行冷敷消炎、熱敷促進(jìn)出奶等處理?？梢韵韧榉糠鬅崦矸胖?-10分鐘，然后再使用冰袋冷敷一會(huì)兒。

7. 不要直接斷奶

母乳是嬰兒最佳的食物，斷奶之前一定要在充分的時(shí)光里準(zhǔn)備孩子。斷奶應(yīng)該是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，而不是直接就把母乳給停掉。

經(jīng)過(guò)以上方法，相信您會(huì)找到最適合寶寶的斷奶方法，讓寶寶快速而且不痛苦的戒掉母乳，一起過(guò)把健康快樂(lè)的日子。