### 水溫調(diào)節(jié)：洗澡退燒

水溫調(diào)節(jié)是幫助寶寶退燒的重要方法。洗澡是可以幫助寶寶降溫的好方法，但是注意水溫不可過低或過高。6個月以下寶寶建議在溫水中洗澡，不要使用涼水。水溫應(yīng)以稍微溫暖的手指不感到燙傷為宜。

### 退熱貼

退熱貼其實就是一種溫度適宜的貼在皮膚上的藥物貼，能夠緩解寶寶的發(fā)燒癥狀，既能緩解寶寶的不適感，也不會增加寶寶的藥物負(fù)擔(dān)。推薦強生嬰兒軟膏退熱貼。

### 藥物退燒

藥物退燒也是一種行之有效的退燒方法。推薦成份為對乙酰氨基酚的退燒藥物，且藥品劑量應(yīng)該按照寶寶的體重和年齡而定。

### 飲食調(diào)理

寶寶發(fā)燒期間要避免吃辛辣刺激性食物，盡量吃些清淡易消化的流質(zhì)食物，如米粉、稀飯、面條、蒸蛋等。

### 保持睡眠與休息

寶寶發(fā)燒期間需要保持足夠的睡眠和休息，可以給寶寶調(diào)整好支撐力適中的舒適睡墊，讓寶寶高質(zhì)量的休息。

### 注意室內(nèi)溫度衛(wèi)生

注意室內(nèi)溫度和衛(wèi)生是幫助寶寶免受外界侵害的要點之一。溫度要剛剛好，不要太冷也不要太熱，操作方法是在室內(nèi)保持大氣循環(huán)，若是夏天可以開空調(diào)，若是冬天可以開暖氣，溫度要適宜。

衛(wèi)生也是非常重要的，寶寶的周圍環(huán)境一定要衛(wèi)生清潔，保證空氣清新，減小感染的侵害。