隨著寶寶的成長，逐漸要添加新的食材來滿足他們的營養需求。在寶寶十一個月的時候，他們的味覺和嚼咀都已經逐漸發育成熟。此時，就可以加入更多種類的食物了。下面就和大家分享一些適合十一個月寶寶的營養食譜。

一、早餐

1. 稀飯配芝麻糊：稀飯中加入一些糯米和小米，搭配上芝麻糊，為寶寶提供一定的蛋白質和脂肪。

2. 燕麥粥：將燕麥粉加入到牛奶中煮熟，可以再加入一些塊狀水果混合，是一道簡單好吃的早餐。

二、上午加餐

1. 水果小餅干：用水果泥和谷類面粉（可以用大米粉或小麥粉）混合制作成小餅干，放在烤箱中烘烤至金黃色，即可食用。

2. 酸奶果泥：將寶寶喜歡的水果切成小塊，加入到無糖酸奶中，打成果泥即可。

三、午餐

1. 糙米飯煮蔬菜：將糙米飯煮熟后，加入胡蘿卜、西蘭花、豆腐等蔬菜，煮熟后再加一勺橄欖油調味。豐富了寶寶的纖維素和蛋白質攝入。

2. 冷面拌醬：冷面可以選擇用高筋面粉制作。將面條煮熟后，用涼開水沖洗。此時若想口感更好，可以將面條冷藏一會兒，再搭配醬汁和蔬菜食用。

四、下午加餐

1. 雞蛋羹：將雞蛋打入碗中，加入少量清水或鮮奶，攪均勻，然后蒸15分鐘即可。

2. 煮豆腐：可將豆腐切成小塊，加入胡蘿卜絲等蔬菜和雞肉塊煮熟即可，不加鹽。

五、晚餐

1. 韓式石鍋拌飯：用石鍋煮熟糙米飯和菜肉等食材，加入辣醬和蔬菜攪拌即可。

2. 蔬菜排骨飯：選擇有機排骨，在煮飯時同時煮一些胡蘿卜等蔬菜塊。煮熟后混合拌勻即可。

六、晚間加餐

1. 水果沙拉：將新鮮水果切成小塊，加一些蜂蜜和酸奶，混合即可食用。

2. 果昔：將冰凍或新鮮的香蕉和蘋果等水果搭配起來打成果昔，添加適量鮮奶。

以上是寶寶十一個月的食譜推薦，但是每個寶寶的成長和發育情況都不同，具體還需根據寶寶的實際情況進行飲食搭配。同時，新食材的添加要逐步進行，以免引起過敏或不適。