女性朋友們在備孕期間，對于飲食、生活等都要注意。因為飲食中有些食物及習慣，可能會對胚胎造成不良影響，因此要特別注意。以下就是備孕期禁忌食品。

一、煙酒

1.煙草：吸煙會影響胚胎的發(fā)育，同時也會造成胎兒畸形，減少生育機會。

2.酒：飲酒過度對胚胎發(fā)育不利，孕婦應完全戒酒。

二、海鮮

1.魚刺：孕婦不宜食用含有魚骨和魚刺的食物，否則容易引發(fā)妊娠嘔吐、腹痛等癥狀。

2.寄生蟲：孕婦忌食海鮮，因為海鮮中寄生蟲很多，會引起妊娠婦女食物中毒或肝吸蟲病等。

三、禁用藥物

孕期忌用藥量的藥物。孕婦需在醫(yī)生指導下選擇孕期安全的藥物。

四、熱性食品

1.熱性水果：如榴蓮、荔枝、桂圓等具有較強的熱能，孕期女性最好不要食用。

2.生姜：孕婦不宜多吃生姜，因為生姜具有促進血液循環(huán)的作用，若食用過量會影響胎兒的正常發(fā)育。

五、咖啡因

孕婦應該盡量避免飲用含有咖啡因的飲料，因為咖啡因會使胎兒出現(xiàn)畸形，對胎兒的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育也有影響。

六、發(fā)熱性食品

1.高熱量食品：食用過多的高脂肪、高熱。量的食品，會增加孕婦的體重，容易引起孕期高血壓。

2.調(diào)料：孕婦在平時飲食中不宜過多地使用發(fā)熱性食品或調(diào)料，如辣椒、芥末、花椒、肉桂、丁香等。

七、其他

1.漢堡、熏肉、熱狗等即食食品：含有的防腐劑、著色劑、增味劑等化學物質(zhì)，會對生殖器官、內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等產(chǎn)生損害。

2.片狀食品：因片狀食品幾乎都加工過，孕婦吃了過多的片狀食品會影響胎兒的健康。

孕婦需要委婉的拒絕不合適的食品，忌用藥物除了要聽取醫(yī)生的建議外，也需要仔細慎重。在備孕過程中，更應該重視飲食的健康和安全，增加對胎兒的保護力度。