口腔體溫計是我們常用的一種體溫測量工具，正確使用口腔體溫計可以幫助我們測量出準確的體溫值，下面介紹一下正確的使用方法及需注意的事項。

一、正確的使用方法：

1. 選擇口腔體溫計：市場上有電子口腔體溫計和玻璃口腔體溫計兩種，我們可以根據自己的需求選擇使用。

2. 準備工作：使用前先將口腔體溫計洗凈，并用酒精消毒。

3. 測量前嘴巴必須干燥：為了測量得準確，我們需要在測量前讓嘴巴內部干燥，如果測量前喝了水、吃了東西、運動后出汗等情況，都需要等待段時間，讓體溫和呼吸恢復正常。

4. 使用口腔體溫計：將口腔體溫計放在口中，盡量使溫度計貼緊口腔內部，做到不紊亂呼吸，不說話、不吞咽，待體溫計的信號響起后，取出測量。

5. 讀取測量結果：將口腔體溫計放在光線明亮的地方，用眼去觀察是看到的數字，就可以得知自己的體溫。

二、需注意的事項：

1. 勿將口腔體溫計交叉使用：口腔體溫計是自用，在進行溫度測量前一定要確保完好，勿將同一支體溫計交接他人使用。

2. 溫度計不宜過燙：使用過燙的口腔體溫計在口腔內測量會導致燙傷。在測量時需要在體溫計放入口中后伴隨幾秒鐘靜置，待體溫計發出聲音后再取出測量。

3. 不要在空氣濕度高的環境下使用口腔體溫計：在濕度過高的環境下，口腔體溫計會被汗水弄濕，這樣會影響測量結果。

4. 體溫計使用后上保護蓋：在使用完后，應把口腔體溫計的保護蓋蓋上，存放在室溫下的干燥處，以防止塵土等雜物進入影響下一次使用。

5. 每天測量不要超過3次：為了網身體健康，每日最好測量不超過3次，過于頻繁的使用體溫計可能會造成口腔和嘴唇的傷害。

總結：正確使用口腔體溫計不僅可以得到準確、可靠的體溫值，而且能夠幫助我們及時了解自己或家人身體狀況，有助于及早發現健康問題，及時預防和治療。