當小孩子出現腹瀉和便秘的狀況時，家長們可以適當的喂食孩子們一些益生菌，吃益生菌有很多的作用和功效，其中就包括幫助患者改善腸道功能的健康等，或者能夠幫助小朋友們增強身體的免疫能力，但需要注意的幾點有，益生菌不能給小朋友長期食用，至于為什么不能夠給孩子們長期吃益生菌，關于這點我們整理了一些相關資料，有需要的用戶可以在下文中查看。

不能長期吃益生菌的原因

益生菌分為保健類和醫療類，主要是為了預防孩子的腸道功能紊亂所引起的腹瀉或便秘，之所以不能長期服用，是因為會導致在腸道內菌群紊亂等，具體不能長期吃的原因主要由于兩種：

1、腸道菌群紊亂

益生菌粉中包含對健康有益的微生物，如雙歧桿菌、乳桿菌等，適量喝可以起到改善便秘、防止腹瀉、增進食欲等作用。但長期喝可使腸道內雙歧桿菌、乳桿菌等的數量增多，腸道其他菌群相對減少，導致腸道菌群紊亂，進而出現腹瀉、腹脹、惡心等癥狀，嚴重的還可能出現發熱、嘔吐等。

2、益生菌的依賴性

由于長期通過外來途徑攝入益生菌，腸道適應這種狀況后，便產生一定的依賴性，導致機體不再產生相應益生菌，從而導致腸道功能的退化，可能產生其他腸道疾病，如腹瀉、便秘等。

不能長期吃益生菌的主要原因就有以上這些。這些情況也是吃益生菌的禁忌之一，通常要給孩子服用益生菌的話，需要在醫生的指導下進行，因為益生菌分很多在類型，孩子具體吃哪種，吃多久，吃多少，都是有相應規定的。

孩子可以吃多久的益生菌

至于孩子吃益生菌要吃多久，通常并沒有較為確切的說法，一般需要根據兒童的具體情況而定，并且應在醫生指導下服用。而且益生菌是指對機體腸道有益的菌群，通常可以起到調理腸道和促進腸道蠕動的作用。往往也不能長期服用，否則會導致腸道內的某種有益菌數量明顯增多，從而會影響其他有益菌群的繁殖，進一步可加重腸道內菌群紊亂的病情。

孩子一般不需要長期吃益生菌，吃益生菌最多限于3-6個月左右。孩童如果僅表現為輕微的腹瀉、腹痛等消化不良的癥狀，通常無需長時間服用益生菌，在遵醫囑服用益生菌1周左右，即可改善相關癥狀。但是如果兒童的腹瀉等癥狀比較嚴重，而且頻繁出現，可以在醫生指導下延長服用益生菌的時間，大概是2周，但是避免盲目自行用藥，應嚴格遵醫囑用藥。