大家都知道睡眠對于我們來說是非常重要的，男女老少都如此。如果短期睡眠不好可能僅僅是精神狀態不佳但長期睡眠不好甚至會引發疾病等危險因素，那么，睡多了頭疼是什么原因？2023年本文就贈你睡多了頭疼原因分析，讓我們一起來看看吧。

睡多了頭疼原因

1.睡多了頭疼，這種情況在臨床上經常見到，這主要是因為如果患者睡眠時間過長，會導致偏頭痛，當然也包括很多其他原因。偏頭痛這個病和睡眠有一定的關系。睡眠過多或過少都會誘發偏頭痛。發作時可出現單側搏動性頭痛、惡心嘔吐和畏光。此外，睡眠空間相對封閉，睡眠時間過長也可能導致腦缺氧導致頭痛，建議患者作息規律。也可能是工作壓力太大或者精神壓力太大造成的。可能是神經衰弱或感冒引起的，一般會出現惡心嘔吐、頭痛頭暈等癥狀。在睡眠過程中，患者會出現長時間的淺睡眠，迷走神經處于興奮狀態。此時血管擴張，容易引起腦缺血和頭痛。

2.睡多了頭疼原因

(1)一般是入睡后血流緩慢引起的腦缺血缺氧。通常睡眠過多后會出現一過性頭痛，屬于正常生理現象。

(2)睡眠中不慎感冒，引起神經痛癥狀。

(3)對于血管硬化，腦部供血不足的人，多睡會頭痛持續時間更長。因為睡覺時會出現血流緩慢，導致缺血缺氧加重，從而頭痛癥狀持續。

(4)睡多了以后，有一種夜間陣發性呼吸暫停綜合征，也會導致睡眠質量差，造成腦缺血缺氧，從而睡多了頭痛。

(5)女性生理周期中激素水平的變化，月經前突然停用雌激素會引起偏頭痛發作。

(6)吃太多腌制食物和富含巧克力、味精的食物也會引起頭痛。