試管嬰兒鮮胚和凍胚相比質量好的是哪個，我們還需要從胚胎中精子的質量和卵子的質量來判斷，畢竟胚胎是由精子和卵子結合而來。如若是精子質量一定的話，若是鮮胚的卵子質量比凍胚的好，那么鮮胚的質量就會比較凍胚的好；反之若是鮮胚的卵子質量比凍胚的差，那么鮮胚的質量就會比較凍胚的差。所以建議大家在取卵取精前，一定要注意提高精卵質量，如多食用一些含精氨酸的食物或者是多喝一些水魚湯等等。