一、惡露的定義及產生過程

惡露是宮內膜植入性物質排出體外的產后分泌物，其產生的機理是由于胎盤剝離后，創面愈合需要排出大量的宮內膜組織和分泌物。通常情況下，惡露可以分為血性、漿液性、膿性三個階段，分別持續時間為1-2天、3-5天、5-10天左右。在產程正常的情況下，惡露的顏色和味道會隨著時間的推移而發生變化。因此，惡露是判斷產婦身體恢復程度的重要標志。

二、惡露的顏色及變化

1、血性惡露：起初由于分娩引起的宮縮可以排出少量的血液，此時惡露為鮮紅色，并且伴有凝塊，呈現出類似于月經的樣子。

2、混合惡露：是指血性惡露漸漸改變為褐色，其中加入了漿液性分泌物。

3、漿液性惡露：約在生后第三五天開始，由于內膜組織分解釋放出的漿液成分增多，惡露顏色變為褐黃色，體積逐漸增多。

4、白色惡露：約在生后第七天左右，惡露的濃度逐漸降低，顏色開始由褐黃色逐漸轉變為白色。

三、產后惡露注意事項

1、及時更換衛生巾：盡量使用輕柔、透氣性好的衛生巾，且應當每2-3小時更換一次，以保持外陰清潔衛生。

2、預防產褥感染：惡露排出后的生殖道更容易感染，產婦應在每次上廁所后都進行外陰清洗，并且避免長時間臥床不起，可進行適當的行走和活動。

3、避免性生活：盡管生育后的混合惡露期間不是非常危險，但是為了預防目前產婦的身體狀況，建議停止性生活，否則會增加感染的機會。