精子是受精的關鍵，很多人都很在乎精子的存活時間。那么，精子在體外能存活多久呢？下面讓我們來了解一下。

一、精子在體外的存活時間

一般而言，精子在體外的存活時間不超過48小時。這個時間因人而異，也和溫度、濕度等環境因素有關。所以，如果要在體外保存精子，最好是把它們置于低溫、干燥的環境中。

二、精子在人體內的存活時間

精子在人體內的存活時間并不長，通常只有1-2天。在女性子宮內，精子也只能存活數小時，但如果遇到卵子就能立即受精。

三、影響精子存活的因素

除了環境因素，一些個人健康狀況也會影響精子的存活。如：

1. 飲食：某些營養素，如維生素C、葉酸等，有助于保護精子健康，因此應該加入飲食中。

2. 心理壓力：心理壓力會對身體產生一定的壓力，影響精子的質量和數量。

3. 睪丸溫度：睪丸需要相對較低的溫度才能保證精子的質量，長期佩戴過緊的衣物會使睪丸溫度過高，對精子產生不利影響。

四、結語

精子在體外存活時間雖然短暫，但在適宜的環境下，可以存活幾十個小時。如果要采取保險措施，最好是在醫療機構進行專業的精子保存。