妊娠紋是很多孕婦都會面臨的問題，也是很多準(zhǔn)媽媽比較擔(dān)心的一個問題。因為一旦出現(xiàn)妊娠紋，很難完全消除。那么，孕期有妊娠紋怎么消除呢？下面，就給大家介紹一些有效的避免妊娠紋的方法和家庭自制去妊娠紋護膚品。

一、避免妊娠紋的方法

1.控制體重

體重的增長是導(dǎo)致妊娠紋出現(xiàn)的主要原因之一。如果懷孕前您的體重就偏高，那么您的皮膚就更容易出現(xiàn)裂紋。因此，在孕期中，一定要注意控制體重。

2.補充維生素

維生素C、E等對皮膚的彈性和自由基的損傷具有很好的保護作用，可以幫助孕媽咪更好地預(yù)防妊娠紋。

3.多喝水

孕期皮膚的保濕更加重要，因此要保證每天補充足夠的水分。

4.進行適當(dāng)?shù)倪\動

運動可以消耗體內(nèi)的脂肪，并促進血液循環(huán)，這對于皮膚的彈性和營養(yǎng)吸收都有很好的幫助。

二、家庭自制去妊娠紋護膚品

1.橄欖油+雞蛋清

材料：雞蛋1只、橄欖油1大匙

制作：將雞蛋打散，加入橄欖油，攪拌均勻。

使用：均勻地涂抹在有妊娠紋的部位上，輕輕按摩。

2.可可黃油+蘆薈

材料：可可黃油2勺、蘆薈2勺

制作：將可可黃油和蘆薈混合后，放在微波爐或水中加溫至微溫即可。

使用：涂抹在有妊娠紋的部位上，輕輕按摩。

3.蜂蜜+橄欖油+護膚霜

材料：蜂蜜1勺、橄欖油1勺、護膚霜1勺

制作：將蜂蜜、橄欖油和護膚霜混合均勻。

使用：涂抹在有妊娠紋的部位上，輕輕按摩。

總之，孕期出現(xiàn)妊娠紋是很正常的現(xiàn)象，孕婦們不必太過擔(dān)憂。避免妊娠紋和自制去妊娠紋護膚品可以改善妊娠紋，但是孕期還要保持良好的心態(tài)，因為健康的心態(tài)也是保持美麗肌膚的重要因素之一。