在寶寶1歲半時，飲食習慣已經開始逐漸形成，為了滿足寶寶成長的需求和健康發(fā)展，給寶寶提供多樣化的食物是極為重要的。下面為您介紹16個月的寶寶每日食譜。

早餐

1.五谷雜糧粥：將糙米、玉米、小麥、大米等雜糧加入水中煮粥，可以根據(jù)寶寶口味加入少量水果或蔬菜泥一起煮。

2.雞蛋面：將雞蛋打散，加入少量油攪拌均勻，與新鮮面條一同煮熟。

3.吐司配果醬：將全麥吐司片烤至金黃色，涂上自制無糖果醬。

午餐

1.蔬菜雞肉粥：將雞肉切成小塊，加入蔬菜和一些米飯，一起煮成粥。

2.燉牛肉：將牛肉切成小塊，加入少量蔬菜和水以小火燉煮至熟。

3.魚丸米線湯：將新鮮的魚肉搗碎揉成魚膠，搓成丸子，加入米線和蔬菜一起烹制。

下午點心

1.煮熟的胡蘿卜片：將胡蘿卜切成薄片，煮熟后切成小塊。

2.低糖香蕉蛋糕：將香蕉切碎加入蛋糊中，加入適量的面粉制成蛋糕。

3.水果沙拉：將各種水果切成小塊，拌在一起即可。

晚餐

1.瘦肉蒸蛋：將瘦肉切成碎末，打入雞蛋中，放入蒸鍋中蒸熟。

2.肉末豆腐：將豆腐切成小塊，炒熟的肉末灑在豆腐上。

3.燜雞翅：將雞翅放入鍋中煮至半熟，加入鮮蘑菇、蔬菜和適量調料，燜煮15分鐘即可。

以上是16個月寶寶每日食譜建議，需要注意的是，每個寶寶的胃口和口味都不同，父母們可以根據(jù)寶寶的口感、胃口、季節(jié)以及個人喜好進行適當?shù)恼{整。同時，為寶寶準備飲用水也是很重要的，給寶寶提供安全、干凈的水源。讓我們一起為寶寶的健康成長助力！