隨著兒童育兒知識(shí)的普及，越來越多家長(zhǎng)開始關(guān)注孩子的身高和體重問題。那么如何正確評(píng)估兒童身高體重的標(biāo)準(zhǔn)呢？下面我們一起來看看兒童身高體重標(biāo)準(zhǔn)表及注意事項(xiàng)。

一、兒童身高體重的測(cè)量方法

1.測(cè)量身高：在室內(nèi)清潔、明亮、安靜、無風(fēng)的環(huán)境下，要求孩子頭發(fā)梳理整齊，脫掉加厚的鞋，挺直腰桿，看向遠(yuǎn)處。在垂直地面上固定一根帶刻度的標(biāo)尺，瘦小兒童可以坐在椅子上，但是后背和頭部要保持直立，以頭頂正中心為準(zhǔn)，用規(guī)定方法測(cè)量，最好是同一個(gè)人進(jìn)行測(cè)量。

2.測(cè)量體重：晨起空腹，當(dāng)孩子身上沒有厚重衣物時(shí)，讓孩子脫光上衣、褲子，穿著薄衣物（如短袖或背心），赤腳站在稱上，注意計(jì)算。

二、兒童身高體重標(biāo)準(zhǔn)表

通過科學(xué)的測(cè)量方法，研究人員建立了兒童身高體重標(biāo)準(zhǔn)表，并且根據(jù)16歲以下兒童的性別、年齡、身高、體重等指標(biāo)，建立了世界衛(wèi)生組織（WHO）兒童生長(zhǎng)發(fā)育評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，在國(guó)際上得到較廣泛的應(yīng)用。我們可以在醫(yī)院或體檢中心使用標(biāo)準(zhǔn)表，將孩子的身高、體重、年齡和性別等輸入進(jìn)去，就能得到一個(gè)體質(zhì)指數(shù)（BMI）值，BMI值能反映兒童的體脂率，從而了解兒童是否存在肥胖或偏瘦的問題。

三、兒童身高體重的標(biāo)準(zhǔn)

1.兒童的身高和體重隨年齡增長(zhǎng)會(huì)不斷增加，一般來說，在身高、體重和年齡三者之間，以年齡的重要性最高。

2.兒童身高標(biāo)準(zhǔn)：身高指數(shù)為身高與年齡的比值，一般用百分位表示，它能較好地反映兒童的相對(duì)身高水平。

3.兒童體重標(biāo)準(zhǔn)：體重的標(biāo)準(zhǔn)一般根據(jù)年齡、身高和性別來決定。用體重指數(shù)來反映兒童體重與身高之間的比例關(guān)系，比較常用的方法是采用BMI（身體質(zhì)量指數(shù)），當(dāng)BMI為18.5～23.9時(shí)，稱為正常體重，BMI為 24.0～27.9，稱為超重，BMI大于或等于28.0就稱為肥胖。

四、注意事項(xiàng)

1.標(biāo)準(zhǔn)表只是一種參考。該標(biāo)準(zhǔn)表的參照標(biāo)準(zhǔn)是身高、體重和年齡三個(gè)指標(biāo)，所以如果孩子在某些方面有特殊情況，比如高瘦或矮胖，標(biāo)準(zhǔn)表只是一個(gè)參考，需要結(jié)合孩子的實(shí)際情況進(jìn)行判斷。

2.多方面考慮孩子的生長(zhǎng)情況。要了解孩子的運(yùn)動(dòng)情況、飲食習(xí)慣、睡眠狀況、發(fā)育水平等情況，如果出現(xiàn)偏瘦或肥胖等問題，需要及時(shí)采取措施，例如改善飲食、增加運(yùn)動(dòng)、調(diào)整作息等。

3. 規(guī)范測(cè)量方式。在家庭環(huán)境下，要學(xué)會(huì)規(guī)范的測(cè)量方法，不要在不規(guī)范的環(huán)境下測(cè)量孩子的身高體重，否則很可能會(huì)出現(xiàn)不準(zhǔn)確的情況。

總之，兒童身高體重標(biāo)準(zhǔn)表只是一個(gè)參考，家長(zhǎng)要充分了解兒童身體的生長(zhǎng)發(fā)育情況，科學(xué)評(píng)估孩子的身高體重，確保孩子的健康成長(zhǎng)，給孩子一個(gè)美好的童年。