今天是我坐月子的第15天，距離結束還有大半個月，坐月子期間感覺還是挺難熬的，不能洗澡不能洗頭，還不能外出，但是不坐又不行不然會得月子病，但是我在網上看到不少人都說外國女人生完孩子幾乎都是不坐月子，而且還沒有得過月子病，請問是真的嗎?