隨著現代生活水平的提高，養生保健也成為人們經常討論的話題。有些人經常用各種花草來制作各種食物，如玫瑰花茶、桂花糕等等。但是要提醒大家的是，三種人堅決不能吃桂花，當心吃錯桂花反而有害。

三種人堅決不能吃桂花

一、孕婦

桂花是一種溫性食物，有溫補活血的功效。懷孕前三個月最好不要喝桂花茶，否則會導致流產的風險，對我們的身體和胎兒都有不良影響。同時，經期的人最好不要喝桂花茶，桂花茶容易增加我們體內的出血量。

二、高血糖人群

無論用桂花制作什么樣的食品，都需要加入大量的糖來抑制花的澀味，激發桂花的香味。所以血糖高的人一定要少吃桂花做的食材，否則會導致我們體內血糖不穩定，危害身體健康。

三、易失眠人群

同時桂花具有濃郁的花香，沖泡后具有很高的藥用價值。經常服用可以健脾和胃，安神補氣，但經常失眠的人最好不要服用，否則容易使神經系統更加興奮，影響人體的睡眠質量。

四、體質偏熱人群

桂花是一種具有保健價值的花茶。一般來說，大多數人都適合服用，但是熱性體質、肝火旺盛的人不適合吃桂花食品。因為桂花性溫，這類人吃了容易上火，會導致上火更烈。

五、腸胃不好人群

胃不好的人最好不要喝桂花茶，尤其是慢性胃炎或者胃腸道非常敏感的人，因為桂花茶會導致我們的胃腸道負擔過重，對我們的胃腸道造成很大的壓力。對于腸胃不好的人來說，可能會導致更嚴重的疾病，所以最好不要喝桂花茶。