我已經備孕3個多月了，但是效果很甚微，去咨詢了醫生，醫生說我雌激素不足推薦我吃補佳樂來調理，我去網上搜了一下，發現有不少人吃了這個體重都飆升了，我有點擔心，怕吃了這個后還沒懷上孕腰就胖上一圈了，但是我又必須要吃才行，我想問問我應該如何預防發胖呢？