鼻出血是我們生活中比較常見的一種突發情況，很多人都經歷過。雖然不是大病，但出血的時候還是會讓人很慌張。今天小編就來和大家分享一下如何快速止鼻血。

1. 先放下緊張心情，保持冷靜

很多人在出血的時候會很慌張，這時候我們要保持冷靜，慢慢深呼吸放松自己。使用墊高頭部的方法，將血往前面流。

2. 做好鼻塞的準備

需要準備一片干凈的紗布或者繃帶，只需要把它剪成相應的大小，就可以用了。有條件的話可以用一些專業的鼻塞海綿，效果更好。

3. 摁住鼻子

雙手用力捏住鼻翼，靜坐數分鐘。注意不要摘下手繼續看手機、電視等等，保持趴姿等待片刻。這樣可以迫使血小板靠攏位置，形成血塊，逐漸止血。

4. 側身臥下

倚向出血方，減少血流量，類似上述專業海綿效果。側躺時還可以降低血壓、心率、呼吸、放松自己，有益身體健康。

5. 涂些藥水

在醫院以及藥店里買一些透明的藥水，用棉簽沾取適量的藥水涂在鼻腔壁上，大概等幾秒，再們剪好的大小適中的干凈紗布輕輕插入鼻孔中即可。一般2~3分鐘就可以止血。

6. 注意口腔衛生

如果鼻腔流血過多，還會影響到口腔的衛生，此時盡量避免濫用飲料、洗漱液等，這些都會刺激口腔，導致舌頭疼痛，長期使用還可能造成口腔內的其他問題。

以上就是止鼻血最快的方法，希望大家注意平時的生活習慣，避免出現不必要的狀況。如果您的鼻血無法止住，或者總是出現鼻出血，建議去醫院做進一步檢查，找到病因后再進行相應治療。