咳嗽是一種常見的癥狀，尤其是在秋冬季節(jié)，很容易被兒童感染，兒童的免疫力相對較弱，抵抗力不足，咳嗽就容易反復(fù)發(fā)作。除了藥物治療， 合理的飲食也能起到一定的治療作用。下面讓我們來了解一下兒童咳嗽的飲食禁忌和食療推薦。

一、兒童咳嗽的飲食禁忌

1.辛辣食物：辛辣食物是最容易引起咳嗽的食物，如辣椒、生姜、芥末等，都具有刺激性，會導(dǎo)致身體產(chǎn)生熱能，使咳嗽加重。

2.油膩食物：油膩食物會使腸胃負擔(dān)過重，分泌膽汁增多，使食物的消化吸收變差，影響咳嗽的治愈。

3.寒涼食物：寒涼食物具有降溫作用，能夠治療發(fā)熱，但是如果咳嗽時食用寒涼食物，會造成身體內(nèi)部寒氣增加，使病情加重。

4.甜食：過度食用甜食會使兒童的免疫力下降，對治療咳嗽也不利。

二、兒童咳嗽的食療

1.白蘿卜蜜糖汁：將適量的洗凈去皮的白蘿卜切碎為末，滴入適量的蜜糖攪拌，放置一晚，第二天取出白蘿卜的汁液，每天喝2-3次，可止咳去痰。

2.山楂——蜂蜜——姜片：取數(shù)片干山楂、蜂蜜30毫升、生姜3片，加入適量的水煮成茶，每天喝2次，可益氣止咳。

3.蒜茸炒蛋：取適量鮮蒜，切成末，放進打好的蛋液中，加少量鹽，炒熟即可，每天食用一次，能夠起到止咳化痰的作用。

4.紅棗銀耳湯：銀耳、紅棗各適量，加入適量的水煮，每天喝2次，可養(yǎng)陰益氣，潤肺止咳。

三、兒童咳嗽需要注意的事項

1.多飲熱水：多飲熱水能夠增強肺部的濕潤和免疫力，有利于治療咳嗽。

2.保持室溫：保持臥室的空氣流通和室溫適度，這對于治療咳嗽具有積極作用。

3.避免熏烤和玩耍：秋冬季節(jié)空氣干燥且含有塵垢粉塵顆粒，避免兒童在室外接觸這些環(huán)境，不吸煙或被動吸煙。

4.遵循醫(yī)囑：根據(jù)醫(yī)囑服藥，不過量或停藥，確保藥物治療的療效。

5.按時就診：如兒童咳嗽癥狀嚴重或持續(xù)時間長，應(yīng)及時就診，以免病情加重或出現(xiàn)并發(fā)癥。

總之，在平時的生活中，針對兒童感冒咳嗽，家長們可以注意飲食調(diào)理，合理搭配食材，多食用一些具有潤肺、益氣、止咳等作用的食物，同時也要注意照顧兒童的心理，多進行溫馨關(guān)懷和細心的照顧，讓孩子們更快的康復(fù)。