一般情況下只要在孕期內(nèi)保持hcg的數(shù)值達(dá)到5萬(wàn)-10萬(wàn)U/L，就不容易出現(xiàn)胎停的情況，只要在懷孕后多上點(diǎn)心，避免吃一些涼性食物、減少不必要的劇烈運(yùn)動(dòng)，可以保持較高的hcg數(shù)值，只要hcg的數(shù)值在正常增長(zhǎng)，就說(shuō)明胚胎的發(fā)育情況比較良好，出現(xiàn)胎停的可能性就會(huì)比較小。
hcg多高就不容易胎停了
女性在懷孕前三個(gè)月以內(nèi)，由于胎盤(pán)還沒(méi)有完全長(zhǎng)出，因此胚胎著床也不是很穩(wěn)定，且在孕早期，胚胎發(fā)育很容易受到各種因素的影響，所以極易出現(xiàn)胎停。這時(shí)候就要通過(guò)抽血化驗(yàn)血hcg值來(lái)檢測(cè)胚胎的發(fā)育情況，只要當(dāng)hcg值翻倍良好，且達(dá)到50IU/L以上，才不宜出現(xiàn)胎停的情況。
此外，女性在懷孕滿三個(gè)月以后，hcg值就會(huì)逐漸下降，維持到一個(gè)恒定的水平，這種時(shí)候大家就可以放心了，因?yàn)榇藭r(shí)胚胎發(fā)育已經(jīng)趨于穩(wěn)定，一般不會(huì)出現(xiàn)像胎停之類的大問(wèn)題。不過(guò)為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，還是要定期去醫(yī)院檢查，避免發(fā)生意外情況。
提高h(yuǎn)cg防止出現(xiàn)胎停
懷孕是每個(gè)女性都非常期待的一件事情，但是在懷孕早期，很多女性會(huì)遇到胎停等問(wèn)題，其中一個(gè)重要原因就是hcg值不正常。因此在懷孕前和懷孕早期，促進(jìn)hcg的翻倍防止出現(xiàn)胎停尤為主要，具體有以下幾種方法：
多喝水
在懷孕早期，飲食和營(yíng)養(yǎng)的攝入對(duì)于胚胎發(fā)育至關(guān)重要。而人體中70%以上都是由水構(gòu)成的，多喝水可以幫助體內(nèi)代謝廢物、調(diào)節(jié)體溫，并且還可以加速血液循環(huán)、維持細(xì)胞活動(dòng)等作用。此外在飲食中也應(yīng)該多吃一些含水量高的食品，比如西瓜、黃瓜等。
合理運(yùn)動(dòng)
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助身體排出廢物和毒素，增強(qiáng)身體免疫力，并且可以讓身體更加健康。但是在懷孕初期一定要選擇適合孕婦的運(yùn)動(dòng)方式，比如散步、瑜伽等。如果你從未接觸過(guò)這些運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)?jiān)趯I(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行。
攝入足夠的葉酸
葉酸是促進(jìn)胎兒發(fā)育的重要元素，同時(shí)也可以幫助提高h(yuǎn)cg值。因此在懷孕早期應(yīng)該盡量多攝入含有葉酸的食品，比如蔬菜、水果、豆類等。如果你無(wú)法通過(guò)食物獲得足夠的葉酸，可以考慮服用葉酸片。
養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣
健康的作息習(xí)慣對(duì)于身體健康非常重要，特別是在懷孕期間更是需要注意。良好的睡眠習(xí)慣可以讓身體得到充分的休息，增強(qiáng)身體免疫力，從而有利于hcg值的提高。
