在孕期中，很多準媽媽會注意到葡萄糖酸鹽和DHA的攝入，這兩種營養素對于胎兒的生長和發育非常重要。下面我們詳細介紹它們的營養作用。

1. 葡萄糖酸鹽：促進胎兒神經系統發育

葡萄糖酸鹽是一種維生素B族成分，能夠促進神經系統發育，保護神經系統健康，防止缺氧、營養不良等因素對胚胎生長發育的不良影響。孕媽咪在懷孕初期應當注意葡萄糖酸鹽的攝入，以便為胎兒神經系統搭建一個良好的生長環境。

2. DHA：促進胎兒大腦發育

DHA是一種重要的ω-3多不飽和脂肪酸，在人體生長發育、維持生理功能等方面發揮著重要的作用，特別是對于腦和視力的發育和維持至關重要。孕媽咪缺乏DHA的話可能會影響胎兒的神經系統和智力發育。因此，在懷孕期間，孕媽咪應盡量多攝取含DHA豐富的食物，例如鮭魚、金槍魚、芝士以及適量的植物油。

3. 補充葡萄糖酸鹽和DHA的注意事項

孕期補充葡萄糖酸鹽和DHA需要注意以下幾個方面：

（1）合理的飲食搭配：孕媽咪需要通過科學的飲食搭配來攝取充足的營養素，例如適量的蔬菜、水果、肉類等。

（2）適量補充維生素片：孕媽咪可根據醫生的建議適量補充綜合維生素片，但不可超過推薦攝入量。

（3）選擇合適的品牌：在購買葡萄糖酸鹽和DHA補充劑時，建議選擇口碑好、信譽高的品牌，以保證產品的質量和安全性。

總結：

葡萄糖酸鹽和DHA對于孕期的準媽媽和胎兒都非常重要，但是過度補充這兩種營養素也可能會對人體造成不利的影響。孕媽咪應該注意合理搭配飲食，適度補充營養素，建立健康的生活和飲食習慣，以保證胎兒的健康成長。