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體重身高標準對照表分享,一個公式輕松計算出正常范圍

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孩子的身高體重通常是父母最關心的問題,為了促進孩子的身體發育,不少父母會盲目的給孩子補充營養,導致出現營養過剩的情況,很容易出現肥胖,血糖升高,這個時候就需要一張體重身高標準對照,來觀察孩子的發育是否正常,一般情況下只需要根據表中的公式就可以輕易算出孩子身高體重的正常范圍。

體重身高標準對照表分享

不同年齡階段孩子的身高和體重標準都是不同的,并且男孩和女孩的發育情況也是有很大差異的,家長們可以參考一下2023年1-16歲男女生標準體重身高對照表,看看孩子的發育是否正常:

男生女生身高體重對照表
年齡 男生 女生
身高 體重 身高 體重
1歲 76.2厘米 10.05kg 73.7厘米 9.4kg
2歲 86.4厘米 12.54kg 83.8厘米 11.92kg
3歲 96.5厘米 14.65kg 93.9厘米 14.13kg
4歲 106.7厘米 16.64kg 103.9厘米 16.17kg
5歲 116.8厘米 18.98kg 113厘米 18.26kg
6歲 121.9厘米 21.26kg 118.1厘米 20.37kg
7歲 127厘米 24.06kg 123.2厘米 22.64kg
8歲 132.1厘米 16.64kg 128.3厘米 25.25kg
9歲 137.2厘米 27.33kg 133.3厘米 28.19kg
10歲 142.2厘米 30.46kg 138.4厘米 31.76kg
11歲 147.3厘米 37.69kg 143.5厘米 36.1kg
12歲 152.4厘米 42.49kg 148.6厘米 40.77kg
13歲 157.5厘米 42.49kg 153.7厘米 44.79kg
14歲 162.6厘米 53.37kg 158.8厘米 47.83kg
15歲 167.6厘米 57.08kg 162.6厘米 49.82kg

正常體重計算公式

人的體重標準計算公式需根據具體性別進行判斷,男性標準體重(kg)=[身高(cm)-80]×0.7,女性標準體重(kg)=[身高(cm)-70]×0.6。如身高1.75米的男性,標準體重為66.5kg,而身高1.75米的女性,標準體重則為63kg,且體重存在±10%的浮動也為正常現象。

但標準體重也不能夠代表人體的身體質量,無法通過標準體重判斷機體是否過瘦或肥胖,此時應以體質指數即BMI為判斷體重是否標準的主要依據,WTO標準成人BMI的計算公式為BMI=體重(kg)/身高(m)^2,我國成人BMI的標準范圍為18.5-23.9。另外常用公式,標準體重(kg)=身高(cm)-105,在±10%范圍均屬于標準體重。

雖然標準身高體重計算公式能夠計算出孩子的身高體重正常范圍,但是需要知道的是,這只是一個粗略的范圍,并不是完全準確的。另外,孩子的身高和體重是會受到多種因素的影響的,不同孩子的發育情況都是不同的,個體差異性大。如果孩子的身高或者體重不在標準之內也不要擔心,加強營養、多進行體育鍛煉等也是可以調整回來的。