孕早期出血，胚胎不穩定，胎兒發育異常或流產，都可能和孕酮水平低有關。那么，孕酮為何如此重要？應該如何護胎？本文將為你一一解答。

一、孕酮是什么？

孕酮是一種女性體內的重要激素，其主要由女性卵巢合成，可以維持妊娠，通過減少子宮肌肉的收縮，促進胚胎著床，抑制排卵，維持胎盤功能，保持孕晚期子宮的安靜狀態，對胎兒腦損傷保護作用，避免早產等不良妊娠結局。孕酮水平過低，常常引起宮縮和子宮內胎膜脫落，從而產生妊娠風險。

二、孕酮水平低可能發生的問題

1. 流產：孕酮水平異常低會引起子宮內膜不穩定，不利于胚胎著床，血管營養不良，導致胎兒發育異常或著床不牢固。

2. 早產：孕晚期，孕酮會保持子宮內環境穩定，防止早產和子宮內胎膜剝離而導致的胎盤早期剝離。

3. 胎兒發育異常：孕酮水平低會導致不良胎盤灌注、胎兒缺氧代謝異常，影響胎兒生長發育。

三、孕酮水平低的可能性

1. 孕期本身：有些孕婦在懷孕初期就因為子宮內膜過薄、遺傳因素、卵巢功能不全等原因導致了孕酮水平低。

2. 情緒變化：壓力大、情緒波動較大會導致一些促性腺激素的分泌調節異常，對孕激素水平的合成影響較大。

3. 運動過度：孕婦若在孕期過度運動，會增加孕婦的體溫，使卵巢激素分泌不均勻，孕酮水平降低。

四、怎樣提高孕酮水平？

1. 合理飲食：飲食應從根本上保證孕婦的需要，如增加橄欖油、含有多不飽和脂肪的食物、蛋白質含量高的食物等。

2. 保持愉快的心情：避免過度勞累、避免情緒激動、保持心情穩定，不要隨便服用藥物，保證充足的睡眠時間。

3. 人工給藥：一般需要在醫生的指導下，選用口服或者注射的方法給予孕酮。

五、結語

孕酮水平是很多荷爾蒙中最重要的一個，它維持孕婦懷孕過程中各種功能和安穩性。提高孕酮水平需要從每個方面進行調理，不僅僅需要從飲食開始，還應從活動、心情等方面加以控制。