寶寶四個月時，母乳或配方奶已經不能滿足其營養需求，適當添加適合的輔食是必要的。但是，輔食添加的時間和方法是需要掌握的。下面詳細介紹寶寶四個月的輔食添加時間表及注意事項。

一、輔食添加時間表

1. 首先要斟酌寶寶的自身情況，如果寶寶出現了以下情況，不要為其添加輔食：

(1) 寶寶月齡不足四個月；

(2) 寶寶口腔未滿足輔食攝入條件；

(3) 寶寶出現了消化不良、腹瀉等腸胃疾病。

2. 輔食添加的時間一般要從寶寶滿4個月開始，建議根據寶寶生長發育情況，逐漸添加以下輔食：

(1) 單一蔬菜泥(青菜泥、胡蘿卜泥等)；

(2) 單一水果泥(蘋果泥、香蕉泥等)；

(3) 白粥、米粉等，適量添加自制的素菜泥或水果泥。

3. 輔食添加量及頻次：每次添加量不宜過多，初期宜從1-2勺開始逐漸增加。每天添加一次，固定時間，建議在母乳或配方奶之后再添加。

二、輔食添加注意事項

1. 輔食添加前，必須經過充分的準備：

(1) 輔食烹飪要衛生，最好選用新鮮食材；

(2) 先征求醫生和寶寶家人的意見，聽從醫生的建議，為寶寶的添加輔食做好準備；

(3) 添加前要仔細檢查輔食的質量及添加環境。

2. 輔食添加時也要注意一些事項：

(1) 給寶寶準備好需要的用品（像勺子、碗等），切勿動怒或疲憊；

(2) 給輔食選擇適宜的時間和地點，避免分散注意力；

(3) 如果發現寶寶抵制輔食，提供提高興趣的方法。

3. 了解輔食添加失敗的原因，適當調整：

(1) 有的寶寶由于個體差異，具有特殊的食欲或偏好，則表現出不同程度的厭食或拒絕；

(2) 由于不同的輔食產生不同的口感和味道，寶寶需要逐漸適應；

(3) 當寶寶出現不良反應，如皮膚過敏、腹瀉等，應及時停止添加輔食，并請醫生幫助。

總之，寶寶四個月時添加輔食是為了保證寶寶的營養需求。不過在添加過程中一定要注意安全和優質的輔食，保證寶寶的健康和發展。