乳腺增生和乳腺癌的區別及預防方法

很多女性在自查時會發現自己的乳房中有一坨或多坨硬硬的物體，這時候很多人都會驚慌失措，擔心自己是否得了乳腺癌。其實，并非所有的硬塊都是癌癥，但是也不能掉以輕心。下面就為大家介紹一下乳腺增生和乳腺癌的區別及預防方法。

一、乳腺增生與乳腺癌的區別

1. 乳腺增生

乳腺增生是指乳房中的腺體和結締組織增生，造成乳房不爽的一種癥狀。乳腺增生是個非常普遍的現象，多見于30歲以上的女性，尤其是更年期前的婦女。乳腺增生有以下幾個特點：

（1）乳房發生硬塊，與月經有一定關系；

（2）乳房輕度疼痛，可能會有乳頭溢液；

（3）乳房增生的期間內，乳腺管的管壁增厚，管腔擴大，此時乳腺小葉從管腔中突出稱之為乳腺小葉擴張。

2. 乳腺癌

乳腺癌是指乳腺內原發惡性腫瘤，普通人乳腺癌早期一般沒有癥狀。在乳腺X線照片上，乳腺癌一般呈現為結節或類似鈣質沉著的或鈣化灶等類似乳腺增生的病變。但它與乳腺增生的區別在于是病灶長期存在（超過一個月），而且扭轉乳頭、皮膚增厚、乳頭溢液及腫塊不斷擴大以及淋巴結轉移等表現比乳腺增生更為明顯。

二、預防方法

1. 形成良好的生活習慣，避免食用高脂肪、辛辣和刺激性食品，保持樂觀心態；

2. 堅持規律的鍛煉，增強體質；

3. 定期檢查，越早發現，越早治療，預后就越好；

4. 定期到醫院進行乳腺X線檢查，一般建議30歲以上的女性每年進行一次乳腺X線檢查，50歲以上的女性可每兩年進行一次。

三、小結

乳腺增生和乳腺癌都是女性乳腺常見疾病，女性應該注意平時的生活和飲食，同時定期到醫院進行檢查，及早發現和治療，同時保持樂觀心態才能更有效地避免這些疾病的發生。