隨著孕期的推進，孕婦腹部的大小也會逐漸增大，尤其是到了五個月的時候，孕婦的孕肚已經很明顯了。那么，懷孕五個月肚子有多大呢？下面我們一起來了解一下。

一、孕婦腹圍的大小

從孕初到孕末，孕婦肚子的大小會有不同程度的變化。在懷孕五個月時，孕婦腹圍平均會增大10-12厘米左右，大約相當于橘子或者小西瓜的大小，這個時候孕婦的孕肚已經很明顯了。

另外，孕婦的個體差異也會導致孕肚大小的不同，有的孕媽媽肚子會比較鼓，而有的則會比較扁平。這與孕婦體重、胎兒大小、宮腔大小等諸多因素有關，所以如果擔心孕肚大小不正常，最好去醫院進行檢查。

二、五個月孕婦的腹部變化

1.宮底升高：孕婦懷孕五個月后，由于胎兒的逐漸長大，宮底開始向上升高。這時候，孕媽媽們會感到肚子微微隆起，并感覺到下腹部比以前更加緊繃。

2.乳暈加深：孕婦懷孕五個月時，乳暈逐漸加深，變得更加明顯。這是因為孕激素的作用，導致皮膚色素沉淀增多所致。

3.皮膚變黑：孕期激素的影響導致許多孕婦的皮膚會變得更加黑暗。同時，孕婦腹部、肚臍周圍的皮膚也可能會出現黑色素沉淀斑，這是正常的生理變化，不必擔心。

三、注意事項

1.合理飲食：孕婦在五個月時，胎兒開始長得迅速，所以日常飲食中要攝入充足的營養物質，包括蛋白質、維生素、鐵等，以滿足胎兒發育所需。

2.適量運動：孕期適當的運動可以增強孕婦的體質，也有助于胎兒的健康發育。不過，需要注意的是要選擇適合孕婦的運動方式，比如散步、瑜伽等，避免劇烈運動。

3.注意休息：懷孕五個月，胎兒需要更多的營養和氧氣，因此孕婦要合理安排生活，盡量減少疲勞，保證充足的睡眠和休息時間。

4.定期產檢：懷孕五個月時，孕婦需要進行第二次的產檢，醫生會對孕婦和胎兒的情況進行全面的檢查。如果有異常情況，醫生也會及時給出相應的建議和治療方案。

五個月是孕期的中期，孕婦和胎兒都需要特別的關注和呵護。如果有任何疑問或不適，一定要及時咨詢醫生，保證孕期的順利進行。