一般性的皮膚過敏都是由于外在因素造成的，例如暴曬、化妝品敏感。突然遇到冷或熱的刺進、季節變化、花粉食物動物毛發過敏等。還有一些就是內在因素例如特殊體質。對于皮膚敏感現象中一些不是很嚴重的，到了醫院也是被告知回家休養的這一類敏感現象。那么，皮膚過敏忌口不能吃什么？皮膚過敏要怎么辦？

皮膚過敏忌口不能吃什么？
1、辛辣刺激食品
過敏患者本身存在皮膚變薄、微血管擴張等癥狀，辛辣的飲食可能會引起血管擴張，全身血流加快，加重皮膚負擔。辛辣刺激食品主要包括辣椒、生姜、生蒜、生蔥、花椒等比較刺激的調味食材，以及用上述食材輔助制作的飲食，如火鍋、燒烤等，還有酒精、濃茶、奶茶等飲品。
2、油炸食品
油膩的飲食會增加皮脂腺分泌油脂，而過敏時皮膚變薄，更容易出現長痘的情況，加重過敏反應。主要包括咖喱、炸雞、烤雞、油條等熱量較高、含油量較大的食品。同時爆炒的食物中也含有大量的油，且常伴有花椒、辣椒等較刺激的調味食材，因此也應避免食用。
3、腌制食品
常見腌制食品、鹵制食品、臘肉等，一般廠家生產時會加入較多的添加劑，會加重皮膚刺激，從而加重過敏。
4、發物
海鮮、牛羊肉等食品屬于發物，即容易引起過敏或加重過敏的食物，且部分患者本身對此類食物過敏，更應避免攝入。
5、致敏水果
桃子、榴蓮、荔枝、芒果、草莓、菠蘿、山竹等是常見引起過敏的水果，部分患者可能只是對桃子毛、獼猴桃毛過敏，也會引起吃水果時過敏。
6、含異體蛋白的食物
常見的牛奶、雞蛋、牛羊肉等含有的蛋白屬于異體蛋白，對于部分過敏性體質的患者而言，會產生異體蛋白過敏。
7、易過敏的藥物
對于皮膚過敏的患者，如果自身對頭孢類、青霉素類等藥物過敏，在日常生活中，則需要避免服用頭孢克肟膠囊、頭孢克肟分散片、青霉素V鉀膠囊等藥物，以免造成從呼吸困難、皮膚瘙癢、休克等過敏性癥狀。
8、光敏性食物
很多蔬菜中還具有光敏性物質，比如人們常吃的油菜、萵筍、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、莧菜、馬齒莧等。每逢5—8月，陽光強烈，皮膚過敏不能吃什么，如果過多食用這些蔬菜，又沒有“躲”開太陽，有些人的皮膚上就會出現紅斑、丘疹、淤點、水皰，嚴重者還可能出現皮膚潰瘍，并伴有頭痛、惡心、嘔吐、腹瀉等。
皮膚過敏要怎么辦？
1、冰鎮面膜
現在很多女性都喜歡敷面膜，因為面膜可以讓女性的皮膚變得更好，冰鎮面膜也是預防皮膚過敏的一個方法，冰鎮紙膜敷臉還能增強肌膚的抵抗力，減少過敏現象的發生。
2、蜂蜜
蜂蜜對皮膚過敏的患者也有一定的預防功能，因為蜂蜜中含有的花粉粒會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。
3、精油
精油不僅能幫助女性美容還可以預防皮膚過敏，皮膚過敏的患者可以使用精油蒸汽熏吸法，這樣可以有效預防皮膚過敏。
4、維生素
維生素是對身體很好的一種物質，平時多補充維生素，能有效減少肌膚過敏產生的幾率。維生素C是強抗氧化劑，能夠有效預防皮膚過敏。
5、慎用化妝品
皮膚敏感的人一定要慎用化妝品，并且不能經常更換用慣的化妝品，如果皮膚出現異常，一定要及時停用化妝品。
6、蕁麻疹
蕁麻疹葉子也可以有效預防皮膚過敏，患者可以用蕁麻疹葉子泡茶，因為蕁麻疹有刺激作用。
7、敏感性肌膚護理
這種皮膚的人要注意做點防曬的工作，因為這類皮膚的人對紫外線比較沒有防御能力，容易老化。