很多家長(zhǎng)不知道兒童為什么不建議吃葉黃素，其實(shí)主要原因在于過(guò)量服用葉黃素會(huì)有比較嚴(yán)重的后遺癥，比如出現(xiàn)嘔吐、疼痛、皮膚變黃、皮膚瘙癢、眼睛搔癢等問(wèn)題，而且長(zhǎng)期吃葉黃素對(duì)肝臟會(huì)有損害，另外，葉黃素存在于大量蔬菜水果中，所以沒(méi)有必要額外補(bǔ)充。不過(guò)對(duì)于有需要的兒童可以適當(dāng)補(bǔ)充葉黃素，但最好是在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充，同時(shí)注意葉黃素服用的最佳年齡，以防出現(xiàn)不良副作用。
不建議兒童吃葉黃素原因
葉黃素是一種天然的抗氧化劑，很多人也看到市面上售賣(mài)的葉黃素保健品宣傳語(yǔ)是“護(hù)眼神器”，這也讓不少家長(zhǎng)紛紛購(gòu)買(mǎi)，但是最近網(wǎng)上有人指出，不建議兒童吃葉黃素，其主要原因在于它有比較嚴(yán)重的后遺癥，下面就來(lái)了解一下不建議兒童吃葉黃素的具體原因。
危害
其實(shí)葉黃素本身確實(shí)有明目和緩解假性近視的作用，但是市面上售賣(mài)的兒童葉黃素保健品不能夠替代藥品，并不能起到治療真性近視的效果，長(zhǎng)期服用一些偽劣葉黃素還可能出現(xiàn)不良后遺癥。
比如兒童服用葉黃素過(guò)量，可能會(huì)出現(xiàn)嘔吐、疼痛等癥狀，還會(huì)出現(xiàn)皮膚變黃、皮膚瘙癢、眼睛搔癢等副作用，同時(shí)長(zhǎng)期吃葉黃素對(duì)肝臟會(huì)有損害，而且比較嚴(yán)重的真性近視只吃葉黃素而不采取科學(xué)的治療，會(huì)耽誤視力的恢復(fù)。
必要性
雖然葉黃素對(duì)于兒童眼睛有很多好處，但其實(shí)沒(méi)有必要額外補(bǔ)充，因?yàn)槿~黃素廣泛存在于芥藍(lán)、綠色花椰菜、菠菜、蘆筍等多種蔬菜和水果中，孩子日常飲食即可補(bǔ)充所需葉黃素。
而且現(xiàn)在市面上的葉黃素保健品繁多，家長(zhǎng)稍不注意就會(huì)買(mǎi)到虛假宣傳的葉黃素牌子，這讓孩子服用后，不僅無(wú)法起到對(duì)眼睛的保護(hù)作用，還可能會(huì)發(fā)生很多不良反應(yīng)。
小孩子是否建議吃葉黃素
由上可以知道，部分兒童長(zhǎng)期吃葉黃素會(huì)有比較多后遺癥，但是央視已經(jīng)辟謠葉黃素其實(shí)是騙局，葉黃素的確有改善眼部不適、緩解眼睛疲勞、防止視力下降等作用，所以有需要的兒童可以適當(dāng)補(bǔ)充葉黃素。
但是目前市面上的葉黃素保健品并非是必需品，所以小孩子是否吃葉黃素可根據(jù)自身情況而定，同時(shí)最好是在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充，不建議自行盲目用藥，以免對(duì)身體造成損傷。
兒童適當(dāng)補(bǔ)充葉黃素，能夠去除體內(nèi)過(guò)多的氧自由基，讓身體恢復(fù)氧化、抗氧化系統(tǒng)的平衡，而且能夠提高人體內(nèi)葉黃素的水平，從而對(duì)視網(wǎng)膜、黃斑區(qū)、玻璃體等正常眼組織起到保護(hù)性作用。
葉黃素適合多大的孩子吃
雖然兒童是可以吃葉黃素的，但是不建議年齡過(guò)小的嬰幼兒服用該保健藥品，通常葉黃素適合4歲以上孩子吃，而孩子吃葉黃素需要買(mǎi)符合青少年服用標(biāo)準(zhǔn)的藥品。
兒童在補(bǔ)充葉黃素的時(shí)候劑量不能過(guò)高，每天額外補(bǔ)充1～2mg即可，而補(bǔ)充過(guò)多的葉黃素，可能會(huì)使體內(nèi)難以完全吸收，從而給孩子的身體帶來(lái)額外的負(fù)擔(dān)。
