夜奶和晨奶的區分方法主要是依照具體時間來劃分，通常晚上9點到早上6點的安撫性夜間母乳是夜奶，而白天的早晨6點到晚上9點是晨奶，不過寶媽需要知道的是，長期喂夜奶會有比較多的弊端，所以在孩子6個月的時候，寶媽要有意識地戒斷夜奶，另外，4～6點的安慰性或者習慣性夜奶，寶媽也很有必要慢慢讓寶寶戒斷，否則不利于孩子的成長。
夜奶和晨奶區分方法
在正常情況下，足月出生的新生嬰幼兒需要母乳喂養，然而很多新生兒每次吃奶的時間都不太規律，這讓很多的新手媽媽分不清什么時候喝奶才叫夜奶，什么時候喝奶又叫晨奶，下面來看看金牌月嫂區分夜奶和晨奶的方法。
時間范圍
其實夜奶和晨奶的劃分方法可以按照一天中的具體時間來劃分，一般夜奶指的是晚上9點到早上6點，這是從入眠到醒來時給嬰兒喂養的夜間母乳，而夜奶主要作用是讓睡眠困難的寶寶安撫入睡。
晨奶通常指的是白天的早晨6點到晚上9點，對于這個時間點寶媽們要清楚，千萬不要以為寶寶在早晨6點喝的奶還是夜奶，而晨奶的作用是寶寶能夠延續睡眠。
除了夜奶和晨奶有區別以外，還有奶睡和夜奶也有一定的差異，其實奶睡就是寶寶含著乳頭睡，而夜奶是半夜孩子餓了找吃，通常奶睡和夜奶都是不好的習慣，十分有必要戒掉。
戒斷夜奶的最佳年齡
夜奶雖然可以對寶寶起到安撫的作用，但是長期喂夜奶會有比較多的弊端，比如加重寶寶腸胃、腎臟的負擔、增加齲齒的發生幾率、影響睡眠質量等，所以隨著寶寶年齡的增長，寶媽要注意戒斷夜奶。
從醫學的角度上來看，斷夜奶的最佳年齡是在孩子6個月后，因為這時候寶寶的牙齒已經慢慢長出來了，再喝夜奶孩子會影響孩子牙齒的健康，另外，孩子的胃腸能力也開始變強，喝夜奶會使得孩子睡眠不良。
對于許多寶寶來說，立馬斷掉夜奶或者奶睡是不可能的，因而有的一歲半孩子還會偶爾吃夜奶，因此斷夜奶是一個循序漸進的過程，同時寶媽也要掌握斷夜奶的方法，這樣才能更加快速地戒斷寶寶吃夜奶的不良習慣。
4～6點的晨奶戒不戒
很多寶媽雖然知道6個月之后的孩子很有必要斷夜奶，但是不少寶媽不知道4～6點的晨奶戒不戒，其實這時候的奶分為饑餓造成的晨奶和安慰性的晨奶，而具體是否需要戒斷要看孩子的實際情況。
一般饑餓導致孩子在4～6點出現要吃奶的情況，寶媽可以暫時不用戒斷，可以等寶寶再大一點后在晚上添加輔食，那么4～6點的晨奶會自動消失。
但如果是安慰性的晨奶，寶媽還是有必要戒斷的，因為寶寶大多時候在4～6點醒來吃奶只是習慣性的，而很多孩子在這時候吃了晨奶之后并不會入睡，所以這種情況有必要戒晨奶。
