懷孕是每個(gè)女性人生中非常重要的一個(gè)時(shí)期，但是也充滿了風(fēng)險(xiǎn)。其中胎停是最常見的一種，胎停是指胎兒在孕期未能在子宮內(nèi)正常發(fā)育，而停止生長(zhǎng)或死亡。對(duì)于想要順利生產(chǎn)的孕媽來(lái)說(shuō)，胎停是非常令人擔(dān)憂的事情，那么，懷孕胎停自己有感覺嗎？以下是詳細(xì)解答。

一、 胎停的征兆

1. 單側(cè)腰痛：這是胎停最常見的征兆之一，單側(cè)腰痛一般表現(xiàn)為左側(cè)或右側(cè)的疼痛感，一般持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，且發(fā)生在孕期后期。

2. 乳房脹痛減輕：乳房脹痛是懷孕的常見癥狀之一，在孕期初期該癥狀比較明顯，而在孕期后期發(fā)生胎停后，乳房脹痛會(huì)很快減輕或消失。

3. 胎動(dòng)減少或消失：注意到寶寶在子宮內(nèi)的動(dòng)向十分重要，如果胎動(dòng)減少或消失，就可能是出現(xiàn)了胎停的情況。

4. 陰道流血或褐色分泌物：這也是胎停的重要征兆之一，出現(xiàn)這樣的癥狀，要盡快的去醫(yī)院檢查和治療。

二、 胎停的預(yù)防措施

1. 孕前全面檢查：孕前全面檢查可以為懷孕之后提供科學(xué)依據(jù)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體存在的疾病，從而減少發(fā)生胎停的可能性。

2. 飲食要健康：為了保證配備寶寶的正常發(fā)育，孕期媽媽必須注意飲食的健康，營(yíng)養(yǎng)的均衡獲取，及時(shí)補(bǔ)充缺少的營(yíng)養(yǎng)成分。

3. 定期檢查：如果出現(xiàn)篩選結(jié)果異常或疑似胎停跡象時(shí)，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，以便及時(shí)解決。

4. 疾病不掩醫(yī)生：如果媽媽的身體存在疾病，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療或調(diào)整，以便孕育健康的寶寶。

總的來(lái)說(shuō)，了解胎兒在孕期的健康情況，以及進(jìn)一步了解相關(guān)的胎兒健康狀況保護(hù)方法，才能夠保障能夠有更健康的寶寶的出生。希望孕媽們?cè)趥湓泻驮衅诙寄軌蚋恿私膺@些養(yǎng)生知識(shí)，從而安心孕育出更好的寶寶。