近年來，隨著生活節奏的加快，男性不育的問題越來越受到關注。其中，精子活力低是一個普遍存在的問題，它會嚴重影響男性生育能力。那么，造成精子活力低的原因有哪些？如何治療精子活力低？本文將詳細介紹。

一、什么是精子活力低？

精子活力低指的是精子的運動能力和速度下降，無法正常穿越女性生殖道，從而影響了男性的生殖能力。根據世界衛生組織的標準，正常精子的活動性應該超過50%。

二、造成精子活力低的原因有哪些？

1. 生活習慣不良：如久坐、戒煙和減少飲酒等，都會對精子的質量和數量產生影響。

2. 環境污染：精子易受到環境污染物的攻擊，例如空氣污染、電磁輻射等，都會對精子的質量產生不利影響。

3. 精索靜脈曲張：這是一種常見的男性生殖系統疾病，會導致睪丸溫度升高，從而影響精子的質量和數量。

4. 不良的飲食習慣：營養不良或偏食也容易引發精子活力低。

5. 疾病：像睪丸炎、前列腺炎等生殖系統疾病，都會影響精子的質量和數量。

三、如何預防精子活力低？

1. 健康的生活習慣：戒煙、戒酒、避免長時間的伏案工作，加強鍛煉等等，都有助于預防精子活力低。

2. 飲食平衡：飲食要多樣化、均衡，多食用谷類、蔬菜、水果等富含纖維素和維生素的食物。

3. 維持睪丸溫度適宜：避免穿緊身褲和過緊的內褲，不宜抽煙、泡熱水澡等，以維持睪丸處于較佳的溫度。

四、如何治療精子活力低？

目前，治療精子活力低的方法主要有以下幾種：

1. 藥物治療：針對不同病因和癥狀，醫生可以開具一些促進精子活力的藥物，如左旋己糖酸蘇打、精氨酸等。

2. 手術治療：對于一些能夠手術治療的生殖系統疾病，可通過手術解決。

3. 人工授精：針對嚴重精子活力低的患者，可以通過人工授精的方式來解決。

4. 體外受精：這是一種高級的輔助生殖技術，適用于嚴重精子活力低的患者。

總之，精子活力低是一種常見的男性生殖系統疾病，對生育能力有很大的影響。因此，要加強自我調養，改正不良的生活習慣，預防精子活力低的發生。如果已經出現了精子活力低的癥狀，應及時就醫，選擇合適的治療方式，早日恢復健康。