尿酸高是一種代謝障礙，需要注意飲食調(diào)節(jié)。水果中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對于維持身體健康非常有益。對于尿酸高的人來說，選擇低嘌呤的水果可以起到輔助治療作用。那么，尿酸高可以吃荔枝嗎？尿酸高適合吃哪些水果？

尿酸高可以吃荔枝嗎？
尿酸高可以吃荔枝，但是不建議大量食用，以免對身體造成不良影響。尿酸高的患者應(yīng)該注意飲食方面，需要限制嘌呤的攝入量，荔枝中含有的嘌呤比較低，對體嘌呤含量升高沒有太大影響，而且荔枝中含有的水分和維生素，能夠幫助促進消化，增加食欲，所以尿酸高的人群可以適量的食用一些荔枝。
但是荔枝它含有的果糖成分比較多，如果短時間內(nèi)大量食用荔枝，就相當于使用了大量果糖，果糖也是體內(nèi)尿酸升高的元兇之一，所以尿酸高的患者只可以適當?shù)纳倭渴秤美笾ΑＡ硗夂芏嗄蛩岣叩幕颊撸瑫r合并血糖高或者糖耐量異常、肥胖等代謝綜合征。食用過多的荔枝，對控制這些其他代謝綜合癥也是不利的，尿酸高的患者平時可以吃一些含果糖較少的食物，比如獼猴桃、柑橘以及櫻桃等，尿酸高患者還可以食用各種新鮮的蔬菜。
尿酸高適合吃哪些水果？
1.草莓
草莓當中含有大量的維生素C，另外還含有維生素B1、維生素B2等多種維生素，這些維生素能夠促進人體新陳代謝，從而有利于尿酸排出體外。
2.雪梨
雪梨當中含維生素C及果膠等成分，并且還含有大量的水分，同時又是一種堿性食物。尿酸高的患者食用雪梨可以增強體質(zhì)、排尿次數(shù)增多，減少尿酸在體內(nèi)存留。
3.西瓜
西瓜當中含有豐富的蛋白質(zhì)、多種礦物質(zhì)元素、果糖、維生素、茄紅素、氨基酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)，并且還含有大量的水分。這些物質(zhì)進入患者體內(nèi)，可以起到不錯的補給作用，而水分可以減少尿酸在體內(nèi)的形成。
4.蘋果
蘋果富含果膠和礦物質(zhì)，有助于降低血脂、調(diào)節(jié)胃腸功能，還可以幫助清除體內(nèi)的垃圾物質(zhì)。
5.柚子
柚子含有豐富的維生素C和柚皮苷，可以促進胃腸蠕動，有助于排除體內(nèi)廢物，還可以幫助降低血脂、預(yù)防動脈硬化。
6.玉米
玉米中基本不含有嘌呤類物質(zhì)，痛風患者可以盡管食用，可空腹、熬粥、長期食用。
7.番石榴
相信大家平常都喜愛吃。這是一種堿性的水果，這種水果中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，患有尿酸高疾病的患者日常多吃番石榴，其實可以調(diào)節(jié)循環(huán)系統(tǒng)的平衡，對尿酸也能夠起到一定的降低效果。
8.蓮霧
蓮霧也是尿酸高患者可以多食的水果種類，雖然從外觀上來看，蓮霧這種水果有些兒奇怪，但是我們可不能光看外表，因為這種水果中含有非常多的水分，含有的這些水分能夠在尿酸高患者體內(nèi)形成利尿的效果，因此，患有高尿酸疾病的患者，多吃蓮霧有利于降低尿酸。
9.櫻桃
櫻桃的營養(yǎng)價值則更高了，看起來雖然小巧玲瓏，不過它作為一種堿性的水果，對于尿酸高患者來說，也是又緩解疾病病情的效果的。在櫻桃這種水果中，含有豐富的花青素成分，這種成分能夠促進患者尿酸的排泄，對關(guān)節(jié)發(fā)炎等疾病也能起到一定的幫助。