懷孕是一段美好的時光，但伴隨著體內荷爾蒙的變化、腸道蠕動減慢等生理變化，許多孕婦容易出現痔瘡問題。下面介紹一些孕媽媽可以采用的小妙招應對孕期痔瘡。

一、保持大便通暢

1.多喝水：多喝水有助于軟化糞便、促進腸道排空，減少排便費力。

2.多吃蔬菜水果：富含膳食纖維的蔬菜、水果、全麥食品等有助于促進腸道運動，防止便秘。

3.不要憋便：不要在排便時用力過度，也不要憋便，這會讓痔瘡更嚴重。

4.不要坐過久：不要長時間坐著工作或看電視，要適時起身走動，活動肛門周圍肌肉。

二、局部康復

1.洗澡：每天用溫水洗凈肛門周圍的皮膚，可減少瘙癢、疼痛等癥狀。不要用肥皂、沐浴露等化學刺激物清洗。

2.熱敷：用熱毛巾敷在肛門周圍痔瘡部位，可以緩解疼痛、減輕腫脹。

3.冷敷：用冰袋冰敷局部，可以縮小血管，減輕腫脹。

三、藥物治療

1.中藥熏洗：將蘆薈、黃柏等中藥熬成湯水后加入溫水中，每晚泡浸外陰5~10分鐘。

2.坐浴：坐浴可緩解局部瘙癢、疼痛等癥狀，一般為20~30分鐘。

3.中成藥：適當的中成藥口服、外用可緩解痔瘡癥狀，但是要注意藥物成分及劑量，最好在醫生的指導下使用。

四、手術治療

當孕婦的痔瘡癥狀較為嚴重、藥物治療無法緩解時，可以考慮手術治療。但是孕期手術風險較大，應該在醫生的指導下進行選擇。

總之，孕婦得了痔瘡需要及時處理，不能忽視。采用以上方法可以緩解痔瘡癥狀，但是如果癥狀加重或者長期得不到緩解，還是要及時就醫治療。