生男孩已成為許多家庭所追求的一個目標。雖然科學上沒有100%的方法來預測或保證寶寶的性別，但有一些方法和技巧可以輔助提高男孩的概率。下面就讓我們來看看有哪些生男寶寶的方法和技巧吧。

一、掌握人工授精的時機

1. 確定排卵日

在計算排卵日時，一般采用倒推的方法。女性的排卵期即月經周期的第14天左右，因此，可將月經持續(xù)天數減去14天便可得到排卵期。

2. 根據神經傳導速度判斷

男子“尺神經”的傳導速度比女子的快1.5倍左右，這個特性被廣泛用于大量篩選男性精子。男性出精物后，通過檢測“尺神經”的傳導速度，決定哪些精子屬于“速度”的范疇，收集這些精子后，與女方進行人工授精，提高寶寶為男孩的概率。

二、改變生育時間和環(huán)境

1. 增加性愛頻率

性愛頻率的增加可以增加體內的精液，提高受孕機會。

2. 改變性愛時間

想要生男孩的夫妻應該將性愛時間安排在女性月經后7天到排卵日之前。

3. 改變生育環(huán)境

想要生男孩，夫妻應該避免在微酸性環(huán)境下生育。因為酸性環(huán)境不利于精子的存活，而堿性環(huán)境則有利于精子的存活。

三、改變飲食習慣

1. 食用堿性食物

食用一些堿性食物，例如：牛奶、酸奶、芝士、雞肉、羊肉等等，可以幫助提高男性子精子的存活率。

2. 避免食用過多的酸性食物

過多食用海鮮、鴨肉等酸性食物，會使體內酸性物質增多，影響精子的存活能力，從而降低生男孩的概率。

四、改變心理狀態(tài)

1.改善夫妻關系

夫妻關系的改善有助于減少因為身體和情緒上的壓力而影響生育的可能。夫妻關系好，雙方精神也會更放松，對懷孕生子也有好處。

2.保持樂觀心態(tài)

樂觀的心態(tài)可以幫助減輕壓力，減少煩惱，并有利于身體和心理的健康。

總之，想要生男孩，夫妻雙方應該掌握好時機，改變生育時間和環(huán)境，改變飲食習慣和心理狀態(tài)，積極做好備孕工作。但是，無論是生男孩還是女孩，家長們都應該以健康和幸福為第一位。