中醫上調理睡眠只需要三味中藥，包括五味子、酸棗仁、柏子仁。平時生活中，很多人有失眠的情況，偶爾一兩次的失眠，是沒有關系的，如果是長期處于失眠的狀態中，就需要進行治療，否則會影響到身體健康，而且每天都精神不振，工作和學習也會受到影響。另外，在治療的時候要調整好自己的情緒，要避免出現緊張、心情不好等情況，因為這些也是容易造成失眠，所以最好保持愉快的心情比較好。
治失眠的三味中藥是什么
失眠癥困擾著很多的人，在失眠的時候很多人都會選擇吃安眠藥，其實這些都是治標不治本的。而且西藥是非常容易讓人產生依賴性，這樣就會加重失眠?？梢赃x擇中藥進行治療，雖然見效慢，但是副作用比較的小，下面就是介紹一些失眠可以服用的中藥，可以進行了解一下。
酸棗仁
這是一款中醫治療失眠的常用藥物，它的性味比較的甘平，并且能夠入心經、肝經，對于女性來說具有養心養陰以及安神斂汗等功效，所以有需要的患者可以進行服用，并且對女性有很大的好處。
如果患者同時具有煩躁不安、心悸、盜汗以及口渴等癥狀時，一般是屬于心肝陰血不足的患者，服用酸棗仁就有很好的調理效果。在服用期間建議將酸棗仁搗碎后用水煎30分鐘后，睡前飲用比較好。
五味子
五味子在中醫方面具有治療失眠的效果，按照中醫的說法，該中藥有這益氣生津、澀精安神等作用，對于有健忘失眠的患者來說，這個是屬于一個佳品，可以很好的進行調理。
該中藥對于口干津少有著很好的調理效果，也可以用于治療心腎陰血不足引起的失眠。患者在服用的時候，可以將五味子、茯苓以及菟絲子進行煎水，然后加入蜂蜜飲用，可以有效治療失眠。
柏子仁
這一款中藥的藥用價值十分的高，它味甘平，入心經、腎經、大腸經，有養心安神、潤腸通便等作用，對于治療失眠有很好的調理效果，有需要的患者可以進行服用。
如果患者不僅有失眠的癥狀，還出現頭昏目眩、臉色蒼白、心悸盜汗、便秘等癥狀，也可以運用柏子仁進行治療，每天用水進行煎服，最好是睡前飲用比較好。
最后，患者在治療失眠的時候，一定要對自己有信心，最好是加強自信，要相信自己的失眠是可以治愈的。同時，在治療的時候要調整好自己的情緒，要避免出現緊張、心情不好等情況，因為這些也是容易造成失眠，所以最好保持愉快的心情比較好。
調理失眠的中藥處方
中藥進行調理，見效比較慢，但是可以藥到病除。此外，不僅可以服用以上的三種中藥，也可以喝一些中藥的處方。如果是女性出現失眠的情況，喝一些中藥可以調理月經也可以治療失眠的情況。
- 1.處方一：柴胡、木香各9克，白芍、丹參各12克，檀香、五味子各6克，玉竹、熟棗仁各20克，夜交藤、生龍骨、牡蠣各30克。用清水進行煎服，每日一劑，7天為一療程。
- 2.處方二：生地黃12克，百合30克，棗仁20克，炙遠志10克，五味子10克，女貞子10克，旱蓮草20克，龍齒10克，珍珠母30克。用清水進行煎服，日服一劑，每日兩次。
- 3.處方三：竹茹10克，枳實10克，陳皮10克，法半夏15克，茯神15克，黃連6克，牡丹皮10克，梔子10克，珍珠母30克，炙甘草6克。使用清水煎服，每天服用一劑，每日兩次。
總之，以上治療失眠的中藥極其配方的介紹，希望可以有效的幫助患者。當患者出現失眠時，最好不要盲目的采取以上方法進行治療。而是及時去醫院做身體檢查，只有查清后，才可以對癥使用中藥來治療。
民間偏方偏治小妙招
免檢流傳著很多針對不同病癥的中醫偏方，在搜疾病影響很嚴重的情況下，可以就醫治療，而在并且比較輕微的前提下，不少人會選擇利用一些偏治小妙招，下面是一些常見的民間偏方，可以了解一下。
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即使是偏方，也有"通用方"和"辨證方"之分，所謂"通用方"，指無論何種體質，"有此病即可用此方，不必顧忌"，所謂"辨證方"，要辨清疾病的寒熱虛實才能運用，因此對于想要利用民間偏方偏治的患者來說，也要通過專業的中醫來判斷是否可行。
