平胸問題一直是女性們關注的熱點之一。雖然通過手術或外部調整等方式可以快速實現豐胸效果，但是副作用大、風險高，而且價格也非常昂貴。所以今天我們來介紹一些自制豐胸粥的小偏方，幫助你快速實現平胸到D罩杯的蛻變，省錢又安全！

一、 紅棗雞蛋豐胸粥

材料：紅棗6顆、桂圓5顆、黑米50g、糯米50g、雞蛋1個、水適量

步驟：

1. 黑米和糯米提前淘洗干凈，泡水2小時以上。

2. 紅棗、桂圓洗凈備用。

3. 雞蛋打散備用。

4. 在鍋中加入適量的水，放入泡好的黑米和糯米，隨后加入洗凈的紅棗和桂圓，用中小火煮熟。

5. 煮至米爛粥稠時，加入打散的雞蛋，攪拌均勻即可食用。

二、 黑芝麻豐胸小餅干

材料：黑芝麻50g、面粉250g、牛奶適量、蜂蜜適量、白糖適量

步驟：

1. 將黑芝麻磨碎成黑芝麻醬備用。

2. 在面粉中倒入黑芝麻醬、適量蜂蜜、白糖、牛奶，手工揉成面團。

3. 將面團搟成厚度約1cm的小餅干。

4. 在烤盤中加熱，將餅干放入烤盤中，大火烤制。

5. 烤至表面焦黃即可食用。

三、 半夜豐胸餐——燕窩木瓜蜂蜜粥

材料：燕窩適量、木瓜1個、蜂蜜適量、水適量

步驟：

1. 燕窩提前用水泡軟備用。

2. 木瓜去皮去籽，切成小塊備用。

3. 將燕窩放入鍋中，倒入適量的水，用小火煮沸后關火，燜15分鐘左右。

4. 將燜好的燕窩過濾渣，將燕窩汁倒入鍋中，加入木瓜塊，再次用小火煮沸。

5. 最后加入適量的蜂蜜，調和均勻即可食用。

這三款自制豐胸粥和小餅干，都可以很好地幫助女性朋友們達到豐胸的效果，而且價格低廉、易制作，可以方便地在家中制作，不僅具有一定經濟效益，而且非常安全。是一款值得推薦的自制豐胸食品！