隨著社會發(fā)展，孕期保健意識逐漸增強。孕媽媽進入孕期后，需要及時去醫(yī)院建立孕期保健檔案。以下是詳細流程：

一、挑選好醫(yī)院

二、首診準(zhǔn)備

三、完善產(chǎn)檢檔案

四、胎教課堂

五、孕期保健的常規(guī)檢查

建檔之初，孕媽媽們可以先了解下哪些行動可以促進胎寶寶的健康成長。

一、挑選好醫(yī)院

1、醫(yī)院是否有兒科

在選擇醫(yī)院時，首先要看醫(yī)院是否有兒科專家。醫(yī)院有兒科專家，表明對新生兒有很好的護理及處理能力。如果沒有兒科，建議在醫(yī)院附近再找一家有資質(zhì)的兒科醫(yī)生預(yù)約。

2、熟段程度

熟悉程度能體現(xiàn)一個醫(yī)護團隊的實力和服務(wù)水平。如果血液化驗、心電圖等常規(guī)檢查項目需要等待很久，建議另選一家。

3、設(shè)施是否完善

醫(yī)院的檢查設(shè)施是否完善也是一個重要的指標(biāo)。建議選一家附設(shè)有ME計算機或超聲診斷設(shè)備數(shù)量較齊全的醫(yī)院，使得孕媽媽可以享有高品質(zhì)的產(chǎn)前檢查。

二、首診準(zhǔn)備

1、帶上證件

建立一份孕期保健檔案，首先就要進行產(chǎn)前建檔首診，所以孕媽媽需要攜帶身份證、醫(yī)保卡等。如果初診需要提前預(yù)約，最好提前到醫(yī)院辦理預(yù)約手續(xù)。

2、真誠交流

建檔的初診很重要，孕媽媽需要真心實意地與醫(yī)護人員交流，如孕產(chǎn)史、家族遺傳病、個人過往病史等。這對于制定高質(zhì)量的產(chǎn)檢計劃至關(guān)重要。

3、個人資料填寫

建檔前一定需要填寫相關(guān)的個人信息，例如家庭住址、聯(lián)系方式等，為之后孕產(chǎn)檢查提供準(zhǔn)確的聯(lián)系方式，可以及時接收醫(yī)院重要通知。

三、完善產(chǎn)檢檔案

建檔后，為更好地實施后續(xù)孕檢，需要讓孕媽媽完善:

1、個人信息——資料包括孕媽媽基礎(chǔ)資料、過往病史、遺傳疾病史、個人生活環(huán)境、喜好等。

2、體檢——測量體重、血壓、基礎(chǔ)體溫、心肺聽診等常規(guī)檢查。

3、化驗——自主決定化驗項目，如人絨毛膜促性腺激素等重要指標(biāo)。

4、產(chǎn)檢記錄——記錄醫(yī)生的建議、處方、給藥情況等，以備后續(xù)比對。

四、胎教課堂

若醫(yī)院開設(shè)胎教課堂，孕媽媽們可以參加學(xué)習(xí)。胎教并不是讀一些書就行了，建議去參加專業(yè)的胎教課堂，讓專業(yè)人員幫助你制定出一份合理的胎教計劃。

五、孕期保健的常規(guī)檢查

1、血中含鐵蛋白（Hb）測定。

血紅蛋白水平的判定是孕婦貧血檢查中不可或缺的一項。平時需要注意飲食中鐵的攝入，如堅果、粗糧、綠色蔬菜等。

2、尿蛋白測定。

尿蛋白測定可用于判斷孕婦腎功能及相關(guān)疾病的診斷。

3、葡萄糖尿測定。

妊娠糖尿病是孕期健康的重要問題。如果發(fā)現(xiàn)身體不適，胎兒超重，尿糖出現(xiàn)等情況，建議在孕前臨床檢查時進行檢測，及早發(fā)現(xiàn)。

孕媽媽在建檔的同時，更要有一個良好的心態(tài)，盡力調(diào)整身體和情緒，保證孕期胎兒的健康成長。