小孩一只膝蓋痛的原因可能為缺鈣、運動時受到的外傷、滑膜炎或生長痛。若是缺鈣，平時飲食時要多吃高鈣的食物。若是外傷，平時注意冷熱敷交替。若是滑膜炎，需要在一段時間內臥床休息。若是生長痛則需要通過按摩和熱敷來減輕疼痛感。建議在癥狀出現第一時間去醫院進行相應的檢查，并積極配合醫生治療。
孩子突然一只腿膝蓋疼
很多家長發現自家孩子出現突然一只腿膝蓋疼的情況會非常擔心，但其實家長不要過于緊張，因為孩子膝蓋疼的原因比較多，比如正常的生理性因素，也有病理性因素，因此需要知道膝蓋疼的具體原因，才能夠對癥治療。
生理性
通常來說，小孩子如果出現挑食或者短時間內生長過快的情況，那么會出現生理性的生長痛，這種情況會表現為不紅不腫，而且這種疼痛并非是關節部位，因此家長不用過于緊張。
同時孩子如果是劇烈運動或者外傷也會導致一側腿及膝蓋疼痛，還有頻繁進行膝關節屈伸運動，也會導致脛骨結節處骨骺發生水腫，從而引起局部疼痛及小腿疼痛癥狀。
病理性
不過除了生理性的因素會導致孩子突然一只腿膝蓋疼以外，還有一些疾病也會引起膝蓋疼痛的現象，比如髖關節滑膜炎，這種多數是單側，急性髖部疼痛或向大腿內側及膝部放射，一旦疼痛就會不敢站立，也有可能是股骨頭缺血性壞死。
另外，還有可能是色素絨毛結節性滑膜炎引起的，或者是過敏性紫癜關節炎、類風濕性關節炎、急性血源性骨髓炎、急性化膿性關節炎、外傷性骨折與脫位等導致的，這些情況會出現腿一伸直就痛的情況，不過這都需要到醫院進一步到骨科醫生檢查。
現在到醫院檢查是否為生長痛的主要方式是詢問患者的病史，然后對患者進行充分的體格檢查，比如要檢查一下疼痛的部位，有沒有壓痛、叩擊痛或者是骨擦音、骨擦感之類的，還有針對患者做一系列的輔助檢查，從而明確患者目前的疼痛是否由于生長過快導致的。
判斷是不是生長痛方法
大多數的孩子由于活動量相對大或者長骨生長快，都會出現生長痛的情況，然而有一些孩子有可能是一些病理性的原因引起膝蓋出現劇烈的疼痛，因此想要知道孩子突然一只腿膝蓋疼是否為生長痛，可以從下面生長痛的一些臨床表現來判斷。
- 下肢疼痛：通常孩子的膝、小腿和大腿的前面會有生長痛的現象，一般在關節以外的地方疼痛。
- 肌肉疼痛：其具體的疼痛部位不會有紅腫或發熱的現象，而且疼痛總是斷斷續續。
- 夜間疼痛：孩子在半夜會因膝蓋酸痛而突然睡醒，并且會出現難以忍受，甚至有小腿抽筋的現象。
從上述的一些生長痛的臨床表現，家長能夠比較容易判斷小孩突然一只腿膝蓋疼是否為生長痛，如果并不符合以上的一些癥狀，但腿部仍然持續性劇烈疼痛，則建議送小孩到醫院進行檢查，因為孩子膝蓋疼千萬別大意，否則可能會危害到孩子的身體健康。
一只腿膝蓋疼緩解方式
小孩子突然一只腿膝蓋痛，其實大多數時候都是因為生長性疼痛，特別是一些好動的男孩更容易出現這種生理性反應，因此一旦出現這種現象，建議輕柔按摩酸痛的部位，家長也可以幫助孩子進行局部的熱敷按摩來緩解疼痛。
兒童的一只腿突然腿膝蓋痛，還很有可能是缺鈣所引起的，因此可以多給孩子補充鈣質，建議在天氣好的時候多帶孩子到戶外進行運動并多曬曬太陽，這樣有利于鈣質的吸收，同時注意多讓孩子吃含鈣的食物，比如酸奶、奶酪、豆奶、燕麥，以及薺菜、菠菜、甘藍等含有大量鈣質的綠葉蔬菜。
如果上述的方法都無法緩解孩子的膝蓋疼痛，那么建議到醫院進行檢查，一般醫生會根據患兒的癥狀和體格檢查結果進行診斷，也會用X線或其他診斷性檢查，來明確患兒腿疼的原因，如果診斷為疾病因素引起的膝蓋持續性疼痛，那么需要在醫生的指導下進行針對性治療。
實用醫學小知識
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