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試管移植想要成功著床，做到調整好心態、注意休息、避免劇烈運動等可以提高成功率。試管移植后的黃金48小時是非常重要的，因為這個階段胚胎在進入子宮后會逐漸孵化，并且附著在子宮壁上，如果這是子宮內環境比較好，那么胚胎就會順利著床，為了避免著床失敗，大家一定要抓住這個黃金時間。

試管移植怎么做容易成功著床

試管移植后的黃金48小時是非常重要的，因為這個階段胚胎在進入子宮后會逐漸孵化，并且附著在子宮壁上，如果這是子宮內環境比較好，那么胚胎就會順利著床，為了避免著床失敗，大家一定要抓住這個黃金時間。

試管移植想要成功著床，前后都要學會調整好心態，放松情緒，因為移植后的一段時間內，患者很容易出現緊張、焦慮甚至是抑郁，這些不良情緒會影響激素水平，不利于胚胎著床。

所以在試管移植前后女性一定要提前樹立信心，保持一個良好的心態，可以多和伴侶溝通，或者和一些已經試管成功的媽媽交流經驗，盡量避免精神過于緊張，保持一個好的心態胚胎才容易成功著床。

很多人多黃金48小時具體應該做什么可能不是很了解，為了讓大家盡早成功，這里給大家詳細講一下這個階段應該做的，以及需要注意的以下事項，以下是黃金48小時成功著床的訣竅。

除此之外，胚胎移植后最好以清淡健康的食物為主，切忌吃生冷辛辣的食物，禁止抽煙喝酒，以免引起子宮收縮，不利于胚胎著床。此外，飲食種類要豐富，保證營養的全面性，高蛋白質食物、新鮮瓜果蔬菜要多攝入。

影響試管成功率的因素有很多，年齡、子宮內膜環境、精子質量、卵子質量、醫生技術水平以及環境因素等都會影響胚胎著床，所以提高試管成功率要不僅要在移植前做好準備工作，在移植后也要注意一些事項。

試管移植前首先要選擇合適的醫院，盡量選擇成功率高，技術有保障，口碑比較好的醫院，并在選擇好的試管醫院做好全面的身體檢查，在醫生的指導下制定合理的試管治療方案。

其次，試管移植前一定要調養好身體，可以多吃高蛋白，容易消化的食物，最好每天喝一杯豆漿，促進內膜增長與修復，還可以做一些簡單的身體鍛煉，如散步、慢跑等，以此來對提升身體素質。

試管移植后一定要臥床休息，尤其在試管移植的48小時內盡量不要下床活動，同時，移植后也要注意飲食護理，禁止吃辛辣刺激的食物，最好以清淡飲食為主，也不要吃生冷的食物，以免腹瀉，引起子宮收縮，不利于胚胎著床。

此外，移植后要避免劇烈運動，一定不能提重物，提重物會導致腰腹用力，導致宮腔壓力增高，影響胚胎著床，還可能造成流產，如果有出現緊張、焦慮的情緒，一定要及時紓解，可以通過和朋友聊天、聽音樂等方式來調節消極情緒。

隨著輔助生殖技術納入醫保，越來越多的不孕不育家庭開始通過這項技術實現自己的生育夢，在做試管的過程中很多網友也在各大母嬰論壇里發表自己的意見個經驗，以下是網友關于提高著床率經驗總結。

我第一次做試管的時候，移植第二天下床的時候摔了一跤，雖然但是沒有什么明顯的感覺，但是第4天有輕微出血，這次沒有移植成功，第二次移植抓住黃金48小時，一直沒有下床，果然懷孕成功。

冰冰

我在試管移植前找了專門的營養師來調養身體，每天都堅持鍛煉，第一次試管移植就懷孕成功，建議大家移植前先調養好身體。

妮妮愛美

試管想要成功，最好在移植后注意護理，按照醫囑服用黃體酮保胎，也不要提重物，多吃點新鮮的瓜果蔬菜，這樣胚胎更容易著床。

wuli

人們對試管嬰兒還存在很多的誤解，對于初次接觸試管，以及知識儲備比較少的不孕不育家庭，會道聽途說的相信很多謠言，基于此這里為大家提供了試管嬰兒釋疑，避免大家在做試管時走彎路：

以上是有關試管嬰兒的詳細釋疑，建議根據自身實際情況選擇對于部分進行了解，另外每個人的身體情況都不相同，如果有試管嬰兒需求，還需要到專業的生殖醫療機構，向醫生咨詢自身問題。