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鱸魚清蒸,健康簡單的美味佳肴 清蒸鱸魚最簡單的做法

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鱸魚是一種營養價值很高的魚類,常被人們作為主菜食用。清蒸鱸魚是一道最為簡單、健康的鱸魚烹制方法,也是最能體現鱸魚鮮美口感的一種做法。接下來,讓我們學習一下清蒸鱸魚的最簡單的做法。

材料:

1條新鮮的鱸魚

適量生姜、蔥、蒜

適量鹽、生抽、料酒

適量香菜、胡蘿卜絲

適量食用油

步驟 1:準備工作

將鱸魚用清水沖洗干凈,去除魚鱗,魚鰓,內臟等。然后將鱸魚斜著切成5~6塊,厚度為2~3厘米。姜蒜去皮切成末,蔥切成蔥花,香菜和胡蘿卜絲備用。

步驟 2:調味

將調味料用勺子調勻成汁:鹽,生抽,料酒,姜末,蔥花,蒜末

步驟 3:入鍋蒸魚

將魚塊放入大碗中,倒入調味料拌勻,腌制10分鐘以上。然后將魚塊碼放在蒸盤中,上面鋪上適量的姜片和蔥葉,放入蒸鍋中,在高火蒸8~10分鐘,即可關火。

步驟 4:出鍋裝盤

蒸好后撒上香菜和胡蘿卜絲,淋上適量的食用油即可。

小貼士:

1. 選擇新鮮的鱸魚,魚眼要凸起、充滿彈性,魚鰓紅潤,沒有腥味。

2. 蒸魚時蒸鍋的水溫要預熱至沸騰,放入蒸盤后立刻將火調至中小火,慢慢蒸。