近年來，隨著避孕方式的多元化，避孕措施也變得越來越有效和方便。其中口服避孕藥是常用的一種避孕手段。然而，不可避免地會有一些不良反應出現，例如撤退性出血，給女性帶來了困擾。那么，經過撤退性出血后，多久才能來例假呢？

一、什么是撤退性出血？

撤退性出血，是指女性使用口服避孕藥后，在停用或暫停服藥期間出現的陰道出血。出血時間一般在停用避孕藥后3~7天內，持續時間在1~5天不等，血量少且顏色較淡。

撤退性出血不能視為真正的月經，因為它是由藥物停止后的荷爾蒙反應引起的子宮內膜剝落而導致的出血，而不是女性正常的排卵和月經過程。

二、撤退性出血是否正常？

撤退性出血是一種比較常見的反應，口服避孕藥的反應與使用周期、時間、藥物種類、個體差異等多方面因素有關，因此女性有可能在服藥期間出現下腹痛、惡心、嘔吐、頭痛等不良反應。但這些反應在停止服藥后通常會消失。

一些醫學研究表明，女性由于有內分泌系統的存在，在口服避孕藥后的單純暫停口服或停用口服，容易出現撤退性出血。不過大多數撤退性出血是無癥狀的，對身體并沒有什么影響，不需要特殊治療，因此不用太過擔心。

三、撤退性出血后多久來例假？

撤退性出血的持續時間一般在1~5天不等，不算月經。月經是由于子宮內膜擴增而形成的，而撤退性出血是在停用口服避孕藥之后，由于機體內激素的突然變化所引起的一段時間性出血，它們之間完全是兩回事。

月經一般在28天周期內，周期范圍為21~35天，大約持續3~7天不等。女性停用避孕藥后，正常來月經的時間和周期與她以前個人月經周期有一定的關系。

因此，從口服避孕藥停藥后起算，女性一般在1~2個月內能恢復正常月經功能。而在這1~2個月內，由于藥物對身體的影響尚未完全消退，女性可能不會立即恢復正常的周期和月經量。

四、撤退性出血如何緩解？

1. 規律的飲食生活，避免過度疲勞和緊張情緒。

2. 注意控制飲食中的熱量和脂肪攝入，避免過度肥胖。

3. 定時做運動，增強體質，調節荷爾蒙水平。

4. 定期體檢，注意觀察身體變化，及時就醫。

總之，在口服避孕藥引發的撤退性出血后，多久來例假要根據個體的身體狀況而定。正確的了解和管理這些不良反應是保證避孕藥使用安全和有效的重要環節。