咳嗽是一種很常見的自然反應(yīng)，當(dāng)身體出現(xiàn)不適時，我們往往會選擇用藥來緩解癥狀，但是藥物并不是長久之計，反而有可能產(chǎn)生不良反應(yīng)。今天，小編給大家分享一種自制的冰糖雪梨止咳化痰的方法，既簡單又有效，跟著小編一起來試試吧！

一、材料準(zhǔn)備

雪梨1個、冰糖適量、清水適量。

二、制作方法

1、將雪梨洗凈去皮，然后切成小塊。

2、將切好的雪梨倒入燉盅中，加入適量的清水。

3、將適量的冰糖加入燉盅中。

4、蓋上蓋子，將燉盅放入電飯鍋中，加入適量的清水，按下煮飯鍵，煮3-4個小時。

5、等煮好后，將燉盅取出，用勺子將里面的雪梨舀出，將其放在碗中備用。

6、用湯勺將液體倒入雪梨碗中即可食用。

三、食用方法

可以將雪梨和液體一起食用，也可以只喝雪梨汁液，每天1-2次。適用于咳嗽、喉嚨痛等癥狀的緩解。

四、注意事項

1、由于每個人的體質(zhì)不同，所以食用前最好先咨詢醫(yī)生。

2、由于燉制時間很長，燉盅內(nèi)水的蒸發(fā)量可能會比較大，因此建議每隔1-2個小時左右檢查一下水的量，及時加入清水。

3、冰糖的用量也需要根據(jù)自己口味來調(diào)整，可以根據(jù)喜好增加或減少。

4、雪梨的選購需要注意新鮮度，最好選擇自然成熟的雪梨。

冰糖雪梨止咳化痰，既簡單又實用，值得一試。希望以上內(nèi)容可以幫到大家。