我今年已經50多歲了，平時也的運動以散步為主，每次30分鐘左右，但只要一不運動，我的體重就上漲，上下浮動區間大概在4斤左右。我現在是二婚，想再和現在的老公生一個孩子。根據我的情況，還具備超生孩子的身體素質嗎？