孕期體重增長對于每個孕婦來說都是十分重要的事情。過度增長體重可能對母嬰的健康帶來潛在的風險，而過度減少體重則會導致孩子的營養(yǎng)不良。孕期體重增長需要合理控制。

I. 孕期體重增長標準計算

(a) 懷孕前身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）對體重增長的影響

孕期體重增長目標和質(zhì)量其實和孕前的身體情況很有關系。有了孕前的身體狀況，就可以根據(jù)美國婦產(chǎn)科醫(yī)師學會（ACOG）的推薦計算適當?shù)脑衅隗w重增長標準，在此基礎上進行調(diào)整。目前使用最廣泛的是BMI（身高體重指數(shù)）公式，可以計算出孕婦的健康體重范圍及對應孕期體重增長標準。

(b) BMI計算公式

BMI=體重（kg）÷身高2（m）

(c) 妊娠期間體重增加標準

孕婦的孕期體重增長標準應該在在以下范圍內(nèi)：

BMI